پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
یک كارشناس مسئول تغذیه مركز بهداشت دانشگاه علوم پزشكي استان قزوين تاكيد كرد: سوخت وساز همه مواد غذایی در بدن نیاز به اکسیژن دارد و با افزایش دریافت مواد غذايي ( بیشتر از نیاز بدن) اكسيژن‌رسانی به سایر قسمت‌های بدن کاهش یافته كه اين موضوع از كاركرد ساير قسمت‌هاي بدن كم خواهد کرد.
کد خبر: ۶۶۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
از شفق‌های قطبی شمال نروژ گرفته تا آسمان تاریک سرزمین‌های مرکزی روسیه و کمان راه‌شیری برفراز جزایر هاوایی در عکس‌های برگزیده دیده می‌شود. امیررضا کامکار عکاس ۲۱ ساله‌ی ساکن کرج که مقام سوم در بخش مبارزه با آلودگی نوری را کسب کرده از آسمان شب کاخ اختصاصی کوروش در محوطه‌ی میراث تاریخی پاسارگاد عکس گرفته است.
کد خبر: ۶۶۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش دویدن از آنجایی که بار بیشتری بر مفاصل و استخوان‌ها وارد می‌کند نسبت به دوچرخه‌سواری که وزن را از روی استخوان‌ها بر می دارد برای سلامت استخوان‌ها مفید تر است.
کد خبر: ۶۶۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
برومند؛
پیشکسوت استقلال گفت: «من که با استقلال به نایب قهرمانی و مقام سومی آسیا رسیدیم آنقدر از این اقدام سازمان لیگ عصبی شدم که نگو ببینید آنهایی که با این تیم قهرمانی آوردند چقدر عصبی می‌شوند.»
کد خبر: ۶۶۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
پیشکسوت استقلال گفت: «من که با استقلال به نایب قهرمانی و مقام سومی آسیا رسیدیم آنقدر از این اقدام سازمان لیگ عصبی شدم که نگو ببینید آنهایی که با این تیم قهرمانی آوردند چقدر عصبی می‌شوند.»
کد خبر: ۶۶۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
با وجودی که مصرف مایعات در عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران موثر است اما متاسفانه بيشتر ورزشکاران از مصرف این ماده حیاتی غافل هستند.
کد خبر: ۶۶۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
استقلال خوزستان پس از ماراتن ٣٠ هفته اي موفق شد تا قهرمان ايران شود.
کد خبر: ۶۶۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
مربی پرسپولیس گفت: «برانکو به یکایک بازیکنان گوشزد کرده که اصلا توجهی به نتایج دیدارهای همزمان نداشته باشند.»
کد خبر: ۶۵۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
دیدنی های امروز؛ دوشنبه 13 اردیبهشت
کد خبر: ۶۵۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
المپیکی برای تحقق رویاها؛
بزرگ‌ترین رویداد ورزشی و آرزوهایی که ورزشکاران ایران در آن برای سال جدید خورشیدی دارند در راه است و روزهای عید وقفه ای در تمرینات آن‌ها ایجاد نکرد.
کد خبر: ۶۵۵۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
کد خبر: ۶۵۴۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
کد خبر: ۶۵۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
این فستیوال به همت «بنیاد جهانی طبیعت» اجرایی شد تا توریسم این منطقه رونق یابد و بازیهای یخی و سنت های قدیمی احیا شوند.
کد خبر: ۶۵۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
رقابت‌های هفته بیست‌وسوم لیگ برتر فوتبال ایران امروز و فردا با برگزاری ٨ مسابقه پیگیری می‌شود. این مسابقات آخرین رقابت‌های لیگ در سال ٩٤ است.
کد خبر: ۶۵۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
هنوز دو ماهي به انتخابات مجلس شوراي اسلامي مانده بود كه در ديداري با محمد رضا عارف از او قول گرفتيم پس از انتخابات نتيجه هرچه بود مصاحبه‌اي با او داشته باشيم. بالاخره جمعه آمد و مردم كاري كردند تا ليست اميد در تهران با فرستادن هر ٣٠ نفر به مجلس برنده قاطع تهران نام گيرد و عارف با رايي بيش از يك و نيم ميليون نفر به عنوان نفر اول تهران معرفي شود.
کد خبر: ۶۵۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
