پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۹۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
در تمام مقالات تغذيه اي و سلامتي خوردن ماهي، راهي براي سالم ماندن بيان شده است.اين حرف کاملا درست است و ماهي يکي از مواد غذايي لازم براي داشتن تغذيه اي سالم و متعادل است.
کد خبر: ۶۷۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
