برچسب ها

نتایج بیش از هشتاد سال پژوهش؛ حتی ارتباطات یک ثانیه‌ای نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند!

بسیاری از ما این جمله رو شنیده‌ایم که انسان موجودی است مدنی بالطبع. ارتباط با دیگران از نیازهای پایه و اساسی انسان است و تحقیقات جدید این فرضیه را تایید می‌کنند و در ضمن مشخص شده است که ارتباط با دیگران مانند ماهیچه‌های بدن در انسان است و همانطور که روی آن کار می‌کنیم قوی‌تر می‌شود و ظرفیت درمانی آن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۶۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

احتمال ابتلا به اختلالات روانی در افراد باهوش چهار برابر است

هوش جز آن دسته از سازه‌های روانشناختی است که تعاریف مختلف و گاها ضد و نقیضی داشته است. اخیرا پژوهشی منتشر شده که بر اساس تعریف خود از هوش نشان می‌دهد افراد باهوش بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستند و علت احتمالی آن را واکنش‌پذیری بیش از حد نسبت به محیط اطراف تبیین کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۴۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

۵ توصیه مهم برای کسانی که آموزش آنلاین می‌دهند

از زمان همه‌گیری ویروس کرونا و پس از آن گرایش به استفاده از محیط‎‌ های یادگیری آنلاین و آموزش مجازی افزایش چشم‌گیری داشته است و لزوم توجه به عوامل تاثیرگذار بر آن بسیار مهم‌تر از پیش است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برای افزایش اثربخشی آموزش‌های آنلاین باید بر تقویت و حمایت انگیزه‌های درونی یادگیرندگان تاکید داشت.
کد خبر: ۹۶۳۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

۱۰ باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی

احساس تنهایی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به شما کمک می‌کند دقیقا بدانید چرا چنین احساسی دارید. مطالعات نشان می‌دهد که هیچ راه واحدی برای درمان تنهایی وجود ندارد، اما راه‌های زیادی برای کاهش درد آن وجود دارد. انتخاب برای تبدیل شدن به خود واقعی بهترین قدم برای ارتباط با دیگران است.
کد خبر: ۹۶۳۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

آیا پروپرانولول برای علائم اضطراب موثر است؟

آیا پروپرانولول برای علائم اضطراب موثر است؟
کد خبر: ۹۶۲۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

۸ روش برای تشخیص عذرخواهی جعلی

عذرخواهی‌های جعلی اتفاقی رایج در تعاملات روزمره ماست. سیاستمداران، کارفرمایان و افراد مشهور بسیار از آن استفاده می‌کنند. عذرخواهی‌هایی مانند:«متاسفم که دچار سوء‌تفاهم شدید!» ، «اگر به هر نحوی به شما توهین کردم عذرخواهی می‌کنم» یا «بسیار خوب اگر اصرار دارید که من اشتباه کردم من معذرت میخواهم» این عذرخواهی‌ها واقعی به نظر می‌رسند اما اینطور نیست.
کد خبر: ۹۶۰۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

خودشیفتگی جمعی؛ چرا برخی افراد خود را مستحق‌تر می‌دانند؟

خودشیفتگی جمعی در دل شعارهای پوپولیستی نهفته است. افراد و گروهی که دچار خودشیفتگی جمعی هستند، مستعد برداشت‌های جانبدارانه از موقعیت‌های بین‌گروهی و تفکر توطئه‌آمیز هستند به این معنا که باور دارند گروه‌های دیگر دائما در حال دسیسه‌چینی بر علیه آنها هستند.
کد خبر: ۹۶۰۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ «ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات می‌ببینیم»

یک روان‌شناس می‌گوید: «اتفاقات تلخی که در چند وقت اخیر رخ داده است از جنگ جدید خاورمیانه تا قتل داریوش مهرجویی و همسرش حس ناامنی در جامعه ایجاد می‌کند که باعث خواهد شد ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ببینیم و افراد جامعه احتمالا با این نگرانی دست و پنجه نرم کنند که این اتفاق ممکن است برای آنها هم رخ دهد.»
کد خبر: ۹۵۹۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

چه کنیم وقتی حال خوبی نداریم؟/ از دلایل یا راهکار

بر اساس رویکردهای رفتاری در رواشناسی، افسردگی نتیجه یک چرخه مشکل‌ساز بین کاهش فعالیت و خلق و خوی ضعیف است. این چرخه زمانی شروع می‌شود که فرد شروع به انجام کارهای کمتری می‌کند، به این معنی که بیشتر گوشه‌گیر و منزوی می‌شود. این به نوبه خود منجر به فرصت‌های کمتری برای تجربیات مثبت یا حواس‌پرتی می‌شود و بدخلقی فرد را تشدید می‌کند. این باعث می‌شود که فرد انگیزه کمتری برای انجام فعالیت‌های پرتلاش و جالب داشته باشد و این چرخه ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۹۵۸۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

چرا برخی عاشق فصل پاییز هستند؟

بسیاری از مردم علاقه ویژه‌ای به فصل پاییز و ویژگی‌های خاص و جلوه‌های شاعرانه آن دارند. محققان سعی کرده‌اند علت‌های روانشناختی توجه برخی افراد به پاییز را بررسی کنند و به علت‌های متفاوتی از تاثیر آب و هوا تا نحوه پوشش رسیده‌اند. البته نباید از یاد برد که برای برخی دیگر پاییز یادآور افسردگی فصلی و نشانه‌های آسیب‌رسانِ ناشی از آن است که بیشتر در زمستان اتفاق می‌افتد اما در پاییز هم احتمال بروز آن وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۸۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

هرآنچه که باید درباره اعتمادبه‌نفس بدانید اما روانشناسی زرد به شما نمی‌گوید

درست است که اعتماد به نفس نیرویی قدرتمند و مفید است، اما روش‌های رایج آموزش آن مانند کتاب‌های خودیاریی یا تعریف‌های بیش از حد والدین از کودکان اغلب اشتباه هستند و می‌تواند آسیب‌رسان باشند.
کد خبر: ۹۵۸۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

فاضلی: دانشگاه پر شده از آدم‌هایی که برای دو واحد تدریس هر کاری می‌کنند/ علینقیان: دانشگاه برای اخراج اساتید زن بهای کمتری می‌پردازد

یک دکتری انسان‌شناسی می‌گوید: « دانشگاه برای اخراج اساتید زن بهای کمتری می‌پردازد.رسانه‌ها خبر اخراج زنان را کمتر پوشش می‌دهند. وقتی هم که پوشش می‌دهند با این عنوان که یک استاد زن اخراج شد خبر را کار می‌کنند. یعنی انگار جنسیت زن چیزی مضاعف بر استادی او است. در مجموع فضای دانشگاه به گونه‌ایست که انگار اینجا یک قلمروی مردانه است و زن‌ها به عنوان ضمیمه‌ای در این قلمرو مردانه هستند. حتی کارهای روزمره و پیش پا افتاده‌ی گروه اغلب به متقاضیان جذب هیئت علمی خانم داده می‌شود.»
کد خبر: ۹۵۷۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

به بهانه اظهارات علیرضا دبیر؛ انگ زدن افکار خودکشی را قوی‌تر می‌کند/ ۷۷ درصد از خودکشی‌ها در کشورهایی با درآمد کم و متوسط

دکتر مهسا برون، روانپزشک می‌گوید:«زمانی که یک فرد با شما درباره فکر یا قصد خود برای اقدام به خودکشی صحبت می‌کند، شما به عنوان یک فرد شنونده وظیفه دارید که از تمسخر، قضاوت و متهم کردن او به صفاتی مانند بی‌اعتقادی بی‌دینی یا حتی تمسخر به این صورت که او جرئت این کار را ندارد اجتناب کنید».
کد خبر: ۹۵۶۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

۲ راه برای اینکه بالاخره عشق یک طرفه را رها کنید

عشق یک طرفه و نافرجام دیرزمانی است که رمانتیک و زیبا است، اما در عمل، جایگزینی برای عشق سالم و متقابل نیست. یکی از تلخ‌ترین و ناخوشایند راه‌ها برای تجربه عشق زمانی است که یک طرفه باشد. افرادی که خود را در عشق نافرجام می‌بینند، ممکن است در خلاص شدن از شر احساسات آزارنده دچار مشکل شوند.
کد خبر: ۹۵۵۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

چگونه باربی باعث می‌شود زنان از بدن خود متنفر شوند

در جهان مدرن امروز، صنعت مدلینگ، سینما و رسانه باعث به وجود آمدن استاندارهای سخت‌گیرانه از ویژگی های ظاهری زنان شده است. این استاندارها باعث شده‌اند دخترها به سختی از بدن خود راضی باشند، توقعات غیرواقع‌بینانه داشته باشند و حتی گاهی اوقات از بدن خود متنفر باشند. عروسک باربی شاید نمادی از همین معضل باشد. این روزها با انتشار فیلم«باربی» نام این عروسک قدیمی دوباره بر سر زبان‌ها افتاده است.
کد خبر: ۹۵۵۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

بالاخره چطور با تنهایی کنار بیاییم؟

مطالعه جدیدی نشان داده است که بودن در جمع دیگران گاهی اوقات می‌تواند باعث افزایش درد روان‌شناختی تنهایی شود.
کد خبر: ۹۵۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

این ویژگی شخصیتی، ازدواج با موفقیت ۴۰ ساله را تضمین می‌کند

به طور کلی تحقیقات مشخص کرده اند که افراد با ثبات عاطفی بالا موفق‌ترین و پایدارترین ازدواج ها را دارند.
کد خبر: ۹۵۲۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

دردسرهای مثبت‌اندیشی زورکی؛ این سه دلیل را بخوانید

اگر چه نفس مثبت‌اندیشی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای پشت سر گذاشتن شکست‌ها و چالش‌های زندگی باشد اما تحمیل کردن و همیشگی بودن آن ممکن است صدماتی به سلامت روان ما وارد کند و به ما اجازه ندهد که ریشه‌ی {حقیقی} مشکلات‌مان را پیدا کنیم.
کد خبر: ۹۵۱۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

تاریخچه کامل 96 دربی سرخابی‌ها/ برتری همچنان در اردوی آبی‌ها

سرخابی‌ها امروز به مصاف یکدیگر خواهند رفت و این در حالی است که آخرین جدال دو تیم با برتری استقلال در ضربات پنایتی به پایان رسیده است.
کد خبر: ۹۰۵۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳

سالار عقیلی به جمهوری آذربایجان می‌رود

ارکستر ملی ایران به رهبری فریدون شهبازیان و خوانندگی سالار عقیلی از پنجم تا نهم تیر به جمهوری آذربایجان سفر می‌کند.
کد خبر: ۷۷۴۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹