سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می‌توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند.
کد خبر: ۷۶۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
آیا تا به حال به این فکرکرده‌اید که چگونه می‌توانید راحت و بی دردسر از شر ۱۰ کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید؟!
کد خبر: ۷۵۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.
کد خبر: ۷۵۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سم‌زدایی پوست را شامل می‌شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می‌کند که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۷۴۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود.
کد خبر: ۷۳۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
«تکان‌دهنده‌ترین پیش‌بینی در رابطه با آینده بشر مربوط است به جانورشناسی به نام داگلاس دیکسون که در کتابش با نام انسان پس از انسان – انسان‌شناسی آینده، فرضیه‌ای علمی را مطرح می‌کند که شکل ظاهری بشر طی ۵۰ میلیون سال تکامل را پیش‌بینی کرده است. تئوری او بر اساس مهندسی ژنتیک و سفر‌های فضایی انسان آینده طرح‌ریزی شده است. به باور دیکسون با به پایان رسیدن تمدن بشر، گروهی از انسان‌ها به سیارات دورافتاده مهاجرت کرده و در نتیجه این مهاجرت‌ها، شکل فیزیکی آنها دچار تغییر خواهد شد.»
کد خبر: ۷۳۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
اسپوتنیک در مطلبی به معرفی عجیب‌ترین جیره‌های غذایی سربازان کشورهای مختلف حین شرکت در نبردهای سنگین پرداخته است.
کد خبر: ۷۲۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
چربی ها فراهم کننده انرژی در بدن هستند ضمن این که نقش کلیدی در متابولیسم و تولید هورمون دارند و به محافظت از اندام های داخلی کمک می کنند.
کد خبر: ۷۱۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
در زندگی روزانه، عوامل بسیاری وجود دارند که ممکن است سلامتی کبد ما را به نحوی تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۷۱۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می‌شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
تحقیق جدید محققان ایتالیایی نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، به‌خصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است
کد خبر: ۷۰۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۷۰۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
بدون شک روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. به همین دلیل افراد بر اساس عادت‌های غذایی و سبک زندگی شان یکی از این روش‌ها را انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
سنگ کلیه و صفرا یکی از معضلات امروز بشر به خصوص به دلیل زندگی مدرن و عادات بدغذایی است.
کد خبر: ۶۹۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
وقتی افراد چاق راهکارهای سخت و طاقت فرسا را از لیست برنامه های لاغری خود حذف می‌کنند، به دنبال شیوه‌های ساده تری برای رسیدن به آمال و آرزوهای خود هستند و در چاله‌ی سودجویی سقوط خواهند کرد.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
محققان دانشگاه میشیگان ثابت کردند؛ داشتن همسر خوشحال در افزایش سلامتی و عمر زوجین موثر است.
کد خبر: ۶۸۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
ایرانی‌ها در مصرف این سه قلم مواد غذایی رکورد ویژه‌ای دارند: نمک، روغن و شکر. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک را برای هر فرد 5 گرم در روز عنوان کرده اما ایرانی‌ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده نمک مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شکر ایرانی‌ها تا 30 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف شکر در جهان فقط 5 کیلوگرم است. این یعنی ایرانی‌ها 6 برابر مردم جهان از شکر استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری است.»
کد خبر: ۶۷۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
والدین در سال‌های نخست رشد فرزندان با پاسخگویی به اکثر خواسته های آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام می کنند در حالی که این عادت اشتباه در والدین منجر به تشدید چاقی در کودکان می شود.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
