خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. اما با این توضیحات ، خرما چگونه می تواند باعث کاهش وزن ما شود؟ برای دانستن جواب این سوال حتما مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقت‌فرسایی برایتان نبوده است، یافته‌ها نشان می‌دهد که هرچه سن‌تان بالاتر می‌رود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سخت‌تر می‌شود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقت‌فرسا تبدیل خواهد شد. اما این کار هرچقدر هم سخت به نظر برسد باز هم راه هایی برای انجامش وجود
کد خبر: ۶۷۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
طی سال‌ها توصیه‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی بخواب، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه‌ها را تایید می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
اگر احساس می کنید زندگی خانوادگی شما به حالت یکنواخت و بی احساس رسیده زمان آن است تا از یکسری قوانین طلایی که کارایی آنها اثبات شده برای برگرداندن شور و شوق به زندگی استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
آزمون زیر را انجام دهید و از میزان سلامت رابطه تان با خبر شوید، این تست به شما می‌گوید که کجای کار هستید و چقدر تا خوشبختی فاصله دارید.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کارها و شغل ها با استرس همراه هستند که همین میزان قرار گرفتن در خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۷۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می كنید بلكه احساس پری و حتی بدبختی می كنید چه کاری انجام دهید زمانی که شما پرخوری می كنید؟
کد خبر: ۶۷۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
شهید محمد بهشتی در یک سخنرانی در هامبورگ درباره آزادی می گوید تمام کائنات در خدمت آزادی است و رسولان خدا هموار کننده راه بشر برای رسیدن به آزادی هستند.
کد خبر: ۶۷۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
یک روان‌شناس با تاکید بر اینکه والدین نباید در برابر مرگ به کودک پاسخ‌های نامفهوم بدهند، گفت: پاسخ‌هایی مانند «خوابیده» یا «راه دور رفته» اصلا مناسب نیست و بار هیجانی دارد.
کد خبر: ۶۷۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
«آقای جاهل»، «آقا مهدی وارد می‌شود»، «پاشنه‌طلا» و... اینها عنوان فیلم‌هایی است که دهه ٤٠ در سینماهای ایران اکران می‌شد.
کد خبر: ۶۷۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
تصویب استفساریه قانون انتخابات درباره نظارت شورای نگهبان
استفساریه‌ای که از آغاز مجلس دهم، علی مطهری وعده طرح‌کردنش را در مجلس می‌داد، روز گذشته در صحن بهارستان به تصویب نمایندگان رسید. مصوبه‌ای که علی مطهری پس از جلسه روز گذشته مجلس اعلام کرد در صورت تأیید آن در شورای نگهبان یا اصرار مجلس به مصوبه خود و تأییدش در مجمع تشخیص مصلحت نظام، امکان راهیابی «مینو خالقی» به مجلس، پیش از انتخابات میان‌دوره‌ای فراهم خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
من هرگز پدر شدن را تجربه نکرده ام ولی این روزها با خودم فکر می کنم که اگر زمانی پدر شدم، چقدر نیاز است که از همان ابتدا برای فرزند خود حساب کاربری، پست الکترونیکی یا شبکه اجتماعی راه اندازی کنم؟
کد خبر: ۶۷۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
دختر 21 ساله ای که مانند کودکان رفتار می کند, سوژه این روزهای فضای مجازی شده است. این دختر همانند کودکان علاقه زیادی به خوردن پستانک دارد!
کد خبر: ۶۷۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
برای داشتن یک زندگی ایده آل و سالم معیارهای ازدواج و انتخاب صحیح بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۶۷۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
نمایندگان مجلس شورای اسلامی کلیات طرحی را به تصویب رساندند که در صورت تصویب جزئیات آن، اختیارات شورای نگهبان در خصوص رد صلاحیت نمایندگان پس از برگزاری انتخابات محدود می‌شود.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
ایرانی‌ها در مصرف این سه قلم مواد غذایی رکورد ویژه‌ای دارند: نمک، روغن و شکر. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک را برای هر فرد 5 گرم در روز عنوان کرده اما ایرانی‌ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده نمک مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شکر ایرانی‌ها تا 30 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف شکر در جهان فقط 5 کیلوگرم است. این یعنی ایرانی‌ها 6 برابر مردم جهان از شکر استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
چرا شکم‌تان باد می‌کند؟
آیا تا به حال شده با شکم صاف بخوابید و وقتی بیدار شدید ببینید شکم‌تان متورم شده است؟ خب این مسئله هیچ ربطی به اضافه وزن یا چیزهایی مثل آن ندارد. مشکل شما در واقع، نفخ است و مقصر اصلی این داستان، رژیم غذایی‌تان است.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده، اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری است.»
کد خبر: ۶۷۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
نمایندگان مجلس بند یک طرح استفساریه قانون انتخابات را تصویب و بند ۲ آن را که مربوط به ماده ۷۳ بود را برای اصلاح به کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس ارجاع دادند.
کد خبر: ۶۷۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
