بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی‌خوابد. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی‌خوابید بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۹۳۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
محمدعلی الستی معتقد است ما کمترین توجه را به فرهنگ داریم، چون اولویتمان فرهنگ نیست.
کد خبر: ۹۳۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
کرباسچی گفت : اول معروف و منکر را برای پلیس مشخص کنید! اگر زن موهایش را نپوشاند، اما مرد او را بغل کند و بگذارد در ون؟! لباسش پاره شود و.. درست است؟
کد خبر: ۹۳۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
سازمان جهانی بهداشت روز چهاشنبه با اشاره به در دسترس بودن امکان بالقوه پایان دادن به همه گیری ویروس کرونا، از کشورهای جهان خواست فرصت را برای پایان دادن به این بیماری غنیمت شمرند.
کد خبر: ۹۳۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
متخصص تغذیه گفت: چربی‌هایی که از طریق خوراکی‌های صنعتی وارد بدن می‌شوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند. این چربی‌ها نه تنها زمینه‌ساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه بدن را با آسیب‌های سلولی روبرو خواهند کرد.
کد خبر: ۹۳۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
«در تمام طول تمرین، رضا کیانیان دلشوره لیلی رشیدی را داشت. حق هم داشت برای لیلی رشیدی تجربه سختی بود؛ بازی در نمایشی که خودش در زندگی شخصی و واقعی، سختی‌های آن را چشیده بود. او بارها سر تمرین نمایش بی‌قرار می‌شد، روزهای زیادی به گریه می‌افتاد ولی در نهایت می‌دانست باید خود را پیدا کند.»
کد خبر: ۹۳۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
دوازدهم تیر ، مرد 33 ساله ای همسر باردارش را به مرکز درمانی رساند و مدعی شدحال او در منزل وخیم شده است ولی پزشکان در حالی تشخیص دادند زن 16 ساله مورد ضرب و جرح قرار گرفته که جنین هشت ماهه وی نیز سقط شده.
کد خبر: ۹۳۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
معاون فرهنگی اجتماعي و گردشگری دبیرخانه شورایعالی مناطق آزاد از میزبانی جزیره کیش از نمایشگاه و همایش بین المللی تجار مسلمان تا پایان امسال خبر داد.
کد خبر: ۹۳۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
تغذیه صحیح کودک لازمه رشد مطلوب و تامین انرژی و ریزمغذی‌ها برای تامین نیازهای بدن است. البته به معنای وادار کردن کودک به خوردن مقدار زیادی غذا نیست زیرا کودک معده کوچکی دارد و باید علاوه بر سه وعده غذای اصلی، دو تا سه میان‌وعده را نیز حتما داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
رئیس‌جمهور در نشست خبری بمناسبت یکسالگی دولت امروز(هفتم شهریور)، گفت: در جذب نیروی انسانی، در پرداخت، در ارتقای نیروی انسانی، در به کارگیری افراد نیز همواره تاکید شده است که پیوست عدالت داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
اگر قصد ترک سیگار را دارید اما کمی برای شما دشوار است برای انجام راحت تر این اقدام می توانید از خوراکی هایی مانند زنجبیل، پاپ کورن و... کمک بگیرید.
کد خبر: ۹۲۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
برای پس انداز کردن به میزان حقوق ماهیانه نباید توجه کرد زیرا با حقوق کم و برنامه ریزی دقیق هم می توان به راحتی در طول زمان پس انداز خود را افزایش داد و به اهداف مورد نظر رسید.
کد خبر: ۹۲۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران در پروژه مشترکی گزارش داده‌اند که کدام گونه از حیوانات می‌توانند تغییرات اقلیمی را تحمل کنند و کدام گونه‌ها تحمل این تغییرات را ندارند.
کد خبر: ۹۲۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
یک روانشناس با تاکید بر اینکه والدین باید آرامش خود را در شرایطی که کودک هم سالان خود و یا دیگران را می‌زند حفظ کرده و از واکنش‌های تند پرهیز کنند، گفت: در چنین شرایطی والدین باید از واکنش‌های تند نظیر بیان این جمله که "کودک بدی هستی و دوستت ندارم" پرهیز کنند و به کودک بگویند که فقط این رفتار او یعنی "زدن" دیگران را دوست ندارند.
کد خبر: ۹۲۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصا اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید.
کد خبر: ۹۲۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
روزنامه اطلاعات در باره نوشته اخیر علی کریمی در باره نذری و واکنش یک روحانی به آن نوشت : چندسال است که غائله برپا می‌شود از دوسو؛ در عزاداری‌های محرّم و نذورات؛ یک‌سو به نقد و خرده‌گیری در مخارج؛ دیگرسو به پافشاری بر ادامه‌ی آن؛ قربه‌الی‌الله یا به کسب حوائج.
کد خبر: ۹۲۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
بزرگ شدن در فقر به طور حتم بر آینده و نوع نگاه ما به زندگی اثر می گذارد.
کد خبر: ۹۲۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
