برچسب ها

راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان

پژوهش ها در خصوص کم آبی بدن نشان می دهد،علائمی مانند سردرد،انقباض عضلانی،افزایش دمای بدن، تحریک پذیری ،از دست دادن تمرکز و... از عوارض ابتلا به دهیدریشن و کم آبی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۶۶۶۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

عوارض و آسیب های خود ارضایی پسران

یکی از عوارض خود ارضایی پسران این است که پس از مدتی دچار بی اختیاری در ادرار و انزال می شوند.
کد خبر: ۶۶۵۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

روش‌های آرام‌سازی ذهن

روش ها و توصیه های پزشکی و دینی فراوانی در زمینه آرام سازی ذهن وجود دارد که هرچند عملی کردن آنها تا حدی دشوار است اما می تواند به افراد در آرامش دادن به مغز و کنترل خشم کمک کند.
کد خبر: ۶۶۵۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

پیشگیری و درمان با طب ورزشی

عوارض مصرف نوشیدنی های انرزی زا/ خطر در کمین مصرف کنندگان

مصرف نوشیدنی های انرژی زا حین فعالیت های ورزشی شدید و سنگین باعث بروز عوارضی همچون ایست ناگهانی قلبی و سکته های قلبی و مغزی می گردد.
کد خبر: ۶۶۴۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱

ورزشکاران با مصرف موادمعدنی سلامتی را تضمین می کنند

مواد معدنی در تأمین سلامت ورزشکاران جایگاه ویژه ای دارد و در رژیم غذایی آنان باید این مواد به اندازه کافی و به مقدار توصیه شده از سوی پزشکان ، گنجانده شود.
کد خبر: ۶۶۲۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

ورزش با آب نوشیدن

با وجودی که مصرف مایعات در عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران موثر است اما متاسفانه بيشتر ورزشکاران از مصرف این ماده حیاتی غافل هستند.
کد خبر: ۶۶۱۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵

نشانه های خاموش ابتلا به ام اس را بشناسیم

مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل اشکال در کنترل عضلات، تعادل، بینایی یا حرف زدن است.
کد خبر: ۶۶۰۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲

فواید سلامتی منیزیم

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است این چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد با این حال، شما ممکن است حتی با یک رژیم غذایی سالم به اندازه ی کافی از آن دریافت نکنید.
کد خبر: ۶۵۸۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

هر 4 ثانیه یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا می شود

اختلالات خلقی مانند تحریک پذیری ،اضطراب،افسردگی،ضعف در توانمندی های هیجانی و عاطفی یکی دیگر از مشکلاتی است که افراد مبتلا به آلزایمر با آن رو به رو هستند.
کد خبر: ۶۵۶۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳

از اختلال "مانیا" چه می‌دانید؟

یک روان پزشک با اشاره به اینکه عوامل ژنتیکی در بروز اختلال خلقی "مانیا" نقش دارند، علل و علایم این بیماری را توضیح داد.
کد خبر: ۶۵۶۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸

مردها کاهش یا افزایش تستوسترون در بدنشان را جدی بگیرند

تستوسترون یک هورمون مورد نیاز برای رشد مردان است که در درجه اول در بیضه‌ها تولید می‌شود و مسئول ساخت ماهیچه، توده استخوان، همچنین تولید اسپرم و میل جنسی است. این هورمون الگوی مردانه را در توزیع چاقی، تراکم استخوان و تولید سلول‌های قرمز خون تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۳۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴

انزال و درمان مشکلات مربوط به آن

انزالی که همیشه (یا تقریبا همیشه) قبل از دخول واژینال یا بلافاصله پس از دخول رخ می دهد و شخص از به تعویق انداختن آن ناتوان است.
کد خبر: ۶۵۳۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹

 نكاتي مهم درباره مصرف ويتامين‌ها

به‌طور طبیعی، با خوردن غذا می‌توانیم املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدنمان را تأمین کنیم. اين تركيبات ارگانيك باعث بهبود عملكرد اعضاي داخلي بدن مي‌شوند و به همين دليل، در برخي مواقع كه بدن با كمبود منابع ويتامين يا املاح مواجه مي‌شود، پزشك استفاده از مكمل‌ها را توصيه مي‌كند. اما مصرف مكمل‌هاي ويتاميني و معدني هم خالي از ايراد نيست.
کد خبر: ۶۵۳۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹

خانم های به این دلایل از دوران یائسگی استقبال کنید!

اغلب بانوان با تغییرات مثبتی که در اثر شروع یائسگی در زندگی آنها رخ می دهد، شگفت زده می شوند.دیدگاه منفی که با شروع یائسگی در ذهن اکثر خانم ها وجود دارد، با نشانه ها و علائم ناخوشایندی همراه است مانند گرگرفتگی، خشکی دهانه رحم، نوسانات خلقی، نازک شدن موها و اختلالات در خواب. البته که این لیست بلند، مایوس کننده است، اما باید در نظر داشت که شروع دوران یائسگی می تواند تاثیرات مثبتی در زندگی داشته باشد
کد خبر: ۶۵۲۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

پیشنهادهایی برای تسکین خانگی 7 جراحت رایج

بسیاری از جراحت ها پیش از آن که اقدام به تماس با اورژانس کنید یا کیلومترها را برای رسیدن به بیمارستان طی نمایید، در خانه قابل بهبود و تسکین هستند.
کد خبر: ۶۵۲۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

رابطه جنسی چه پیش نیازهایی دارید؟

پیش نیازهای رابطه جنسی را یاد بگیرید. عدۀ ناچیزی از خانم ها و آقایان هستند که می دانند روابط جنسی به همان میزان که با جسم رابطه دارد با روح هم رابطه دارد.
کد خبر: ۶۵۲۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴

مهم ترین دلایل مصرف منظم دارچین

آیا می دانید ترکیبات موجود در دارچین برای درمان بیماری های استحاله ای مانند آلزایمر مفید هستند؟ این مواد همچنین حافظه را بهبود می بخشند و عملکرد شناختی را تحریک می کنند.
کد خبر: ۶۵۲۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

برای سلامتی گریه کنید

گریه کردن باعث ترشح دو هورمون می شود که مانند یک داروی آرام بخش طبیعی عمل می کند و درد را تسکین می دهد. اشک ها نیز به بدن کمک می کنند تا مواد سمی جمع شده به دلیل استرس را دفع کند.
کد خبر: ۶۵۱۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷

به ارگاسم رسیدن با این شیوه

می توان با ماساژ دادن و نوازش برخی نقاط از بدن خانم ها مانند پاها آنان را در رسیدن به ارگاسم تحریک کرد در ادامه بیشتر می خوانیم.
کد خبر: ۶۵۱۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵