وقتی شب در معرض نور آبیِ دستگاه‌های دیجیتال مثب گوشی موبایل قرار می‌گیریم، مغز سیگنال‌هایی مشابه با دریافت نور روز دریافت می‌کند. این باعث می‌شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
محققان تایید کرده‌اند که بی‌خوابی می‌تواند بر سلامت طولانی‌مدت تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۹۳۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۸۴۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
ابتلای ۳۰ درصد مردم به اختلالات خواب، تصادفات مرگباری که به علت بی‌خوابی اتفاق می‌افتند، ضرورت توجه به علائم وقفه‌های تنفسی در خواب و عوارض آن از جمله مهم‌ترین موارد مطرح شده در نشست خبری انجمن علمی خواب ایران بود.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
