هنگامی که مسواک می زنید تنها به فکر تمیز شدن دندان ها نباشید و نگاهی ویژه به ناحیه درونی دهان و زبان خود هم داشته باشید تا از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در امان بمانید.
کد خبر: ۶۷۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند.
کد خبر: ۶۷۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
برخلاف سایر میوه‌ها که آب آنها از فشرده شدن آنها به دست می‌آید، آب نارگیل مایعی غلیظ در وسط میوه آن است که بیش‌ترین حد آن در نارگیل نرسیده و سبز وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
>متخصصان تغذیه مصرف انواع میوه و سبزی به رنگ های مختلف را توصیه می کنند چراکه تنوع رنگ در این موادغذایی عامل جذب طیف وسیعی از ریزمغذی ها به بدن است.
کد خبر: ۶۷۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
آب هویج یک نوشیدنی بسیارکم کالری و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار مفید است. یک لیوان آب هویج ( 240 سی سی ) کمتر از 80 کالری دارد.
کد خبر: ۶۶۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
همبرگر به طور کلی خوراکی سالمی برای بدن نیست اما می توان از خطرزا بودن آن تا حد زیادی با انجام کارهایی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۶۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
یک فنجان قهوه لطفا! شاید این یکی از رایج‌ترین سفارش‌هایی باشد که در کافه یا مهمانی‌ها درخواست می‌کنید. در حقیقت قهوه یکی از پرطرفدارترین و رایج‌ترین نوشیدنی‌ها خصوصا در چند سال اخیر بوده است.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
عسل شیره شیرین و سالمی است که می تواند جایگزین قند شود و دارای خواص متعددی است.
کد خبر: ۶۶۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
دانه‌های مغذی و پر ویتامین آجیل عید می‌تواند علاوه بر رشد و نمو در کودکان از چاقی آنها جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۵۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
اسفناج سرشار از ويتامين، ماده معدني و آهن است و براي حفظ سلامت بدن از جمله پوست بسيار مفيد است.
کد خبر: ۶۵۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
