خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
در مرکز پرهیاهوی نایروبی، یک دست‌فروش جوان، میوه‌ها و سبزیجاتی چون موز، آووکادو و گوجه‌فرنگی را روی بساطی ساده می‌چیند. تا همین اواخر، او نه سابقه‌ی اعتباری مشخصی داشت و نه حتی حساب بانکی. هر روز با نگرانی از خود می‌پرسید: آیا هزینه‌ی لازم برای تهیه میوه و سبزی صبحگاهی فردا را دارد؟
کد خبر: ۹۸۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
رئیس ستادکل نیروهای مسلح گفت: قدرت بازدارندگی ایران عزیز که حاصل جمع اقتدار نیروهای مسلح و نهادهای اطلاعاتی و امنیتی کشور است، بیانگر عظمت و نقش مؤثر و راهبردی وزارت اطلاعات و سایر ارکان و اجزای جامعه اطلاعاتی در این صحنه است.
کد خبر: ۹۸۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
رئیس جمهور پزشکیان با انتشار اطلاعیه ای از حضور حماسی و پرشور مردم صبور و بیدار میهن اسلامی در جشن بزرگ ملی و گرامیداشت چهل و ششمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی تشکر و قدردانی کرد.
کد خبر: ۹۸۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
نمی شود که نه در تجارت و معامله ای ضرر کنیم، نه پول مان را دزد بزند و نه گمش کنیم ولی شب بخوابیم و صبح بیدار شویم و ببینیم که فقیرتر شده ایم... ایرانی ها دارند فقیر تر می شوند و با تأسف و تحسر باید گفت که بسیاری از مردم ما در مرحله آخر این روند هستند.
کد خبر: ۹۸۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
امیر عابدینی رئیس اسبق فدراسیون فوتبال و باشگاه پرسپولیس که صلاحیتش برای حضور در انتخابات فدراسیون فوتبال تایید شده، در گفت‌وگوی اختصاصی با خبرآنلاین به سوالات زیادی پاسخ داد.
کد خبر: ۹۸۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
فاجعه واژگونی اتوبوس حامل دانش‌آموزان مدرسه فرزانگان کرمان بیش از آن است که بتوان نام حادثه و تصادف بر آن نهاد.
کد خبر: ۹۸۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۹۸۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
کریستیانو رونالدو، کاپیتان تیم ملی پرتغال و النصر، در جدیدترین مصاحبه، خودش را به عنوان کامل‌ترین بازیکن تاریخ معرفی کرد.
کد خبر: ۹۸۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.
کد خبر: ۹۸۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
عضو فراکسیون مستقلین ولایی مجلس گفت که نباید موضوع انتصاب آقای ظریف تبدیل به بهانه‌ای برای تخریب او شود. البته که به نظرم اگر این موضوع هم نبود، منتقدان بهانه دیگری برای تخریب ظریف پیدا می‌کردند.
کد خبر: ۹۸۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
رئیس جمهور گفت: عده‌ای مرتبا شکایت می‌کنند، اما کمک نمی‌کنند در حالی که امام می‌فرمودند باید به جای شکایت کردن از دولت حمایت کرد و به او کمک کرد. امام در عین حال تاکید داشتند مشکلات یک شبه حل نمی‌شود.
کد خبر: ۹۸۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.
کد خبر: ۹۸۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده‌اید مربوط می‌شود. وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
بیش از ۱۵۰ نوع سردرد در دنیا شناسایی شده که از لحاظ شدت، علت ایجاد، طول دوره و … با هم متفاوتند و درد میگرن یکی از بدترین دردها است که با علائم ناتوان‌کننده‌ای همراه است.
کد خبر: ۹۸۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
جانشین رئیس عقیدتی-سیاسی وزارت دفاع در گفت‌وگو با خبرآنلایین پیرامون حضور ایران در سوریه می‌گوید: طبیعی است که در دورانی که با داعش می‌جنگیدیم، ایران قوی‌تر در صحنه باشد. همه جا همین است. در کشور ما هم همین است. در زمانی که با صدام می‌جنگیدیم چند لشکر در خوزستان داشتیم؟ الان چقدر نیرو در خوزستان داریم؟
کد خبر: ۹۸۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
در کارزار مورد حمایت ستاد امر به معروف تهران آمده است: دشمن به دنبال ترویج و عادی سازی کشف حجاب در کشور است و برای تحقق این مهم از ابزار رسانه استفاده کرده است.
کد خبر: ۹۸۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
«هر چه نور تصور می‌کنیم» در خانه هنرمندان ایران روی پرده می‌رود.
کد خبر: ۹۸۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
مسعود پزشکیان رئیس جمهور گفت: ما می‌توانیم مشکلات خود را در کشور حل کنیم به شرطی که در وهله اول باور کنیم که جایگاه ما اینجا نیست و برای رسیدن به شرایط بهتر باید تلاش کنیم.
کد خبر: ۹۸۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
مردی که کابوس‌های وحشتناک و فلج‌کننده می‌دید، به نوعی بیماری نادر و کشنده مغزی مبتلاست.
کد خبر: ۹۸۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
