تمرکز حرکات تان روی مچ پا، ران ها و پشت ساق پا باشد. این کار موجب نرمی و انعطاف پذیری ماهیچه هایتان می شود. اما توجه کنید که این کار تنها در صورتی مفید است که بدن تان را گرم کرده باشید. کشش ها باید آرام و با مکث باشد و فشار بیش از حد بر ماهیچه ها وارد نکند.
کد خبر: ۶۵۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید
کد خبر: ۶۵۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
کد خبر: ۶۵۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در افراد با مزاج خشک ( چه سرد و خشک چه گرم و خشک) معضلی به نام چاقی وجود ندارد, مگر سوء مزاج اعضا یا چاقی موضعی در بدن این افراد رخ دهد.
کد خبر: ۶۵۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
با خواندن این تیتر دماغتان را گرفتید و حالتان به هم خورد؟ اما واقعیت این است که در حال حاضر محققان تلاش می‌کنند از مدفوع انسان آنتی‌بیوتیک‌های قوی بسازند.
کد خبر: ۶۵۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلولهای بنیادی خبرداد:
متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: فرا رسیدن بهار ازافزایش وشیوع اگزماهای پوستی خبر می دهد.
کد خبر: ۶۵۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
متاسفانه آمارها در ایران نشان می‌دهد شمار افراد مبتلا به اچ.آی.وی مثبت رو به فزونی است. گرچه توصیه اکید، دوری از رفتارهای پرخطر است، اما دانستن نکات مهمی درباره یکی از وسایل پیشگیری از ابتلا به بیماری، حتی به کسانی که رفتارهای پرخطری (داشتن شرکای جنسی متعدد) دارند، کمک می‌کند تا از دردسرهای سرایت یا انتقال بیماری‌های مربوط به مقاربت جنسی مصون بمانند.
کد خبر: ۶۵۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند.
کد خبر: ۶۵۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
بوی بد پاها به یک مشکل بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
کد خبر: ۶۵۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
سشوارکشیدن برای خانم ها و زیبایی موهای آن ها بسیار هم و حائز اهمیت است و باید اصولی انجام شود اتوی مو و سشوار چون باعث گرم شدن مو می شوند اگر بادقت انجام نشوند باعث آسیب وارد شدن به موهای شما خواهند شد.
کد خبر: ۶۵۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
نپال سرزمینی با کوه‌های بلند و چشم‌اندازهای بیکران در شمال هندوستان قرار دارد.
کد خبر: ۶۵۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
یک کارشناس طب سنتی، خواص دم‌نوش و مربای زنجبیل را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۵۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
استرس و نگرانی تنها به قلب شما آسیب نمی‌رساند، بلکه پوست صورت‌تان را نیز خراب می‌کند، آن‌هم به سرعت. بر کسی پوشیده نیست که استرس دشمن اصلی ظاهر است.
کد خبر: ۶۵۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
برج آب وارکا، به طور مستقیم از هوا آب آشامیدنی تهیه می کند. این برج برای اولین بار در مناطق روستایی اتیوپی شروع به کار کرد و به عنوان راهی برای کمک به جوامعی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارند در نظر گرفته شد.
کد خبر: ۶۵۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
انجیر میوه‌ای است مبارک، چرا که نامش در قرآن آمده و حتی به آن قسم خورده شده و کلام الهی خود صحه‌ای بر ارزش غذایی و دارویی انجیر است.
کد خبر: ۶۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
در یازدهمین روز از فصل بهار، برف و سرما سراسر آذربایجان شرقی را فرا گرفت
کد خبر: ۶۵۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
استرس و نگرانی تنها به قلب شما آسیب نمی‌رساند، بلکه پوست صورت‌تان را نیز خراب می‌کند، آن‌هم به سرعت. بر کسی پوشیده نیست که استرس دشمن اصلی ظاهر است.
کد خبر: ۶۵۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
از جا کنده شدن قلعه بادی در یک نمایشگاه به مناسبت روز عید پاک جان یک دختر 7 ساله را گرفت.
کد خبر: ۶۵۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
میوه ها برای تقویت و محکم کردن پوست مفید بوده و از شلی و افتادگی آن جلوگیری می کنند.
کد خبر: ۶۵۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
اگر قصد خريد كرم ضد‌چروك داريد دست نگه داريد اول اين مطلب را بخوانيد تا بدانيد چگونه بهترين كرم يا محصول زيبايي را انتخاب كنيد.
کد خبر: ۶۵۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
