برچسب ها

۶ راه پیشگیری از آلزایمر را بشناسید

آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۵۳۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

چند توصیه برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

مبتلایان به آلزایمر خاطرات خود را فراموش می‌کنند و در حال حاضر هیچ درمانی هم برای این عارضه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۵۳۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

بخور نخورهای فصل گرم را بشناسید

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی سالم در فصل گرم باید موادی را مصرف کرد که برای بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۹۵۲۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

راهکارهای جلوگیری از خشکی چشم در برابر نور خورشید

گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به چشمان شما آسیب بزند. برای ایمن ماندن در آفتاب تابستانی به بیش از استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارد؛ اگرچه گفت و گو اغلب حول محور نحوه محافظت از پوست در گرما می‌چرخد، اما مراقبت از چشمانتان به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۹۵۲۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

بزرگترین عقرب جهان کجا زندگی می‌کند؟/ عکس

عقرب های غول پیکر جنگلی بومی هند هستند، که طول بدنشان به ۲۴ سانتی‌متر می‌رسد و بزرگترین گونه این موجود در جهان به شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۵۲۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

روش هایی برای کاهش وزن بدون ورزش

همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۹۵۲۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

هفت خاصیت بی‌نظیر دارچین

دارچین، در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نه‌تنها ادویه محسوب می‌شود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد.
کد خبر: ۹۵۲۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

مصرف این خوراکی‌ها به تقویت حافظه در سنین بالا کمک می‌کند

مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۵۲۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

این مواد غذایی تضمین‌کننده سلامت قلب هستند/ معرفی ۸ ماده غذایی

داشتن سبک زندگی سالم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی است. به منظور حفظ سلامت قلب کافی است مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید و به طور منظم آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۹۵۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

عامل موثر در عدم موفقیت رژیم‌های غذایی چیست؟

بسیاری از دانشمندان و متخصصان تغذیه استدلال کرده‌اند که فرآیند خسته‌کننده ردیابی مواردی که فرد در یک روز می‌خورد و می‌نوشد، عامل حیاتی کاهش وزن موفق است اما طبق نتایج مطالعه جدید منتشر شده در مجله Obesity، ردیابی کامل رژیم غذایی برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، ضروری نیست.
کد خبر: ۹۵۲۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

۱۰ راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو

با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۲۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

اگر خوابتان نمی‌برد این نوشیدنی‌ها را بخورید

بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند.
کد خبر: ۹۵۲۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

با این ۶ درمان خانگی لاغر شوید

درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آب.
کد خبر: ۹۵۲۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

علائم هشدار دهنده‌ سکته مغزی/ راهکار ساده برای کاهش ریسک سکته مغزی

اغلب سکته مغزی ظاهراً بدون هیچ علامتی اتفاق می‌افتد؛ اما در بعضی موارد ممکن است پیش از وقوع سکته مغزی زنگ خطرهایی وجود داشته باشد، مثلاً سردرد شدید و یک حمله ایسکمی گذرا (TIA).
کد خبر: ۹۵۲۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

کدام رژیم غذایی در جلوگیری از سرطان پروستات موثر است؟

غذاهای غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۹۵۲۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

از ۲۰ تا ۴۰ سالگی این کارها را انجام دهید تا قلب‌تان سالم بماند

انتخاب‌هایی که در جوانی انجام می‌دهید، در سال‌های بعد بر زندگی‌تان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۵۲۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

سردی معده را با این روش درمان کنید

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می‌شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
کد خبر: ۹۵۲۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک؛ از رژیم غذایی پنج لقمه‌ای تا زیبای خفته!

شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید.
کد خبر: ۹۵۲۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

خواص این ۱۰ میوه برای کاهش وزن و گلسترول

خوردن این میوه‌ها مانع از ابتلا به دیابت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۲۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

۶ خوراکی و نوشیدنی که باعث کم آبی بدن در تابستان می‌شوند

با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
کد خبر: ۹۵۲۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷