ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی برای نادر و نوزاد دارد. با تقویت روحیه، کاهش بسیاری از عوارض بارداری و تسریع روند بهبود پس از زایمان از مزایای ورزش در دوران بارداری هستند. با ورزش کردن در این بازه زمانی، می‌توانید سلامت سیستم قلبی فرزندتان را تضمین و به پایین‌تر بودن ) BMIشاخص توده بدنی) و سلامت مغزی جنین کمک کنید.
کد خبر: ۸۹۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
آنچه باعث بحرانی‌تر شدن شرایط شده، کاهش شدید آب‌های زیر زمینی، خشک شدن دریاچه‌ها و رودها، کاهش رطوبت و طوفان‌های خاکی است. طبق بیانیه اندیشکده (WRI)، ۱۷ دولت جهان که اغلب آنها در خاورمیانه و افریقا واقع هستند، از شرایط تنش آبی شدید رنج می‌برند و ایران پنجمین دولت در این میان است. مدیر اجرایی شرکت آب و فاضلاب، حمید رضا جانباز اخیرا هشدار داده است که ۱۰۱ شهر ایران در معرض تنش آبی قرار دارند و در حال حاضر در مرحله هشدار قرمز هستند.
کد خبر: ۸۹۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
یک متخصص روماتولوژی گفت:روماتیسم مفصلی بیماری مزمن التهابی است که باعث بروز مشکل در مفاصل می‌شود که شکر و چربی‌های اشباع شده، برای این بیماران سم هستند.
کد خبر: ۸۹۰۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
«رفته بودم دم رودخونه لباس بشورم که تمساح دستمو گرفت تا بکشه توی آب، خواهرم منو با موهام از آب بیرون کشید، اما تمساح همین طوری از آب بیرون اومد و دنبال ما می‌کرد، از دستم کلی خون می‌ریخت، ولی از ترس تا دم خونه با خواهرم دوییدیم.»
کد خبر: ۸۸۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
فال روز یکشنبه 26 اردیبهشت 1400
کد خبر: ۸۸۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
یکی از مزایای نوشیدن آب و هیدراته ماندن این است که به تمرینات ورزشی شما کمک می‌کند. عضلات برای عملکرد مناسب به تعادل خوبی از الکترولیت‌ها مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم نیاز دارند. بدون آبرسانی مناسب، الکترولیت‌ها نمی‌توانند به همین راحتی رد و بدل شوند و عضلات مستعد گرفتگی شوند.
کد خبر: ۸۸۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
بسیاری از افرادی که دائم قهوه می‌نوشند، با یک مشکل رایج یعنی لک شدن دندان‌ها یا زرد شدن دندان‌های خود مواجه می‌شوند، مینای دندان، پوشش سخت خارجی که از لایه‌های دیگر دندان شما محافظت می‌کند، در شکاف‌های میکروسکوپی پوشانده شده است. وقتی ذرات غذا و نوشیدنی در آن شکاف‌ها گیر می‌کنند، یک لکه خارجی ایجاد می‌کند، این فقط به معنای تغییر رنگ لایه خارجی دندان شما است. اما هرچه ذرات بیشتر در شکاف‌ها باقی بمانند، روی سایر لایه‌های دندان تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۸۷۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
متخصص تغذیه گفت: اقشار مختلف سنی بخصوص گروه‌های آسیب‌پذیر باید شرایطی را برای خود فراهم کنند که در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند. از سویی دیگر باید از الگوی غذایی کامل تبعیت کرده که همه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۸۷۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
برنامه‌های توسعه در صنعت پتروشیمی به وضوح گویای پدیدار شدن گشایش‌های بسیاری در این صنعت هستند که در سال‌های آینده اساس بخش مهمی از اقتصاد کشور خواهد شد تا جایی که زنجیره تولید در صنعت پتروشیمی از صنایع بزرگ بالادستی تا محصول نهایی را می‌توان «صنعت استراتژیک» نامید؛ کلیدواژه‌ای که در ادبیات مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی ایران می‌درخشد.
کد خبر: ۸۷۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
بسیاری از مواد غذایی سرشار از خواص مفیدند، اما در بین مواد غذایی مختلف، برخی بیش از سایرین در کاهش و کند شدن روند پیری نقش ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. به‌همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راهکار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۸۶۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
محصولات گوشتی مانند سوسیس و کالباس، غذاهای شور مانند چیپس سیب زمینی و غذاهای سرخ شده همگی از جمله خوراکی هایی هستند که موجب کم آبی بدن می شوند.
کد خبر: ۸۵۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
خون شما وظیفه انتقال انواع مواد در بدن را دارد، از اکسیژن گرفته تا هورمون‌ها، فاکتور‌های لخته شدن، قند، چربی‌ها و سلول‌های سیستم ایمنی بدن نیز در خون وجود دارند. بر این اساس رعایت رژیم غذایی سالم برای کمک به تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۵۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۸۴۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
فال روز چهارشنبه 25 دی 1398
کد خبر: ۸۳۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
اگر ظرفیت سدسازی کشور به پایان رسیده چه دلیلی دارد که 5 برابر بودجه سازمان محیط زیست را فقط برای مطالعه و یا اجرای سدسازی در نظر بگیریم؟ چرا به سمت این نمی‌رویم که ضریب هرزآب در حوضه‌های بالادست را کاهش دهیم؟ چرا این اعتبار را برای بازگرداندن تاب‌آوری پوشش‌های گیاهی هزینه نمی‌کنیم و اجازه می‌دهیم جنگل‌ها و مراتع تخریب شوند؟
کد خبر: ۸۳۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
در جریان سخنرانی رئیس جمهور در یزد، شمار کمی از حاضران شروع به دادن شعارهایی کردند. اگرچه شعاردهندگان تعدادشان کم بود و صدای آنها چندان شنیده نمی شد، حسن روحانی در سخنرانی خود به این موضوع واکنش نشان داد و گفت: صدای شما مردم، صدای این چند نفر جوان نیست
کد خبر: ۸۳۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
بسیاری از افراد هنگام پختن غذا متوجه میزان نمک مصرفی خود نیستند و در نتیجه بیش از حد عادی نمک وارد بدن خود می کنند. مصرف فست قودها نیز این شرایط را تشدید می کند. اما مصرف بیش از حد نمک باعث بروز بیماری های خطرناک متعددی می شود و بهتر است به این موضوع توجه کنیم.
کد خبر: ۸۳۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند.
کد خبر: ۸۲۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
سالک در نطق میان دستور:
نماینده مردم اصفهان در مجلس گفت: وحدت امت و ملت حول ولایت فقیه باید ادامه پیدا کند. رمز پیروزی در این حرکت بزرگ ولایت و اطلاعت است که در راستای وحدت و رهبری حضرت امام خامنه‌ای(مدظله العالی) است.
کد خبر: ۸۲۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
