مقدار توصیه شده پروتئین برای یک روز 0.8 گرم برای هر کیلوگرم از وزن بدن است ، حدود روزانه 46 گرم برای خانم ها و 56 گرم برای آقایان.
کد خبر: ۷۰۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
با گذشت یک ماه از برگزاری مراسم تحلیف در آمریکا، خیابان پنسیلوانیا در مقابل کاخ سفید همچنان محل ناآرامی‌هایی است که هیچ یک از روسای جمهور پیشین آمریکا تجربه نکرده‌اند.
کد خبر: ۷۰۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
غفوری با اشاره به پخش سریال "علی البدل" از شب اول نوروز، گفت: "علی البدل" یک سر و گردن از سریال "پایتخت" بالاتر است.
کد خبر: ۷۰۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
در فیلم خشم و هیاهو خواسته مرا مقصر اول و آخر معرفی کند؛
پیشکسوت پرسپولیس گفت: «من در زمان بازی ام حاشیه نداشتم و کارت زرد نگرفتم. دوست نداشتم وارد حاشیه شوم و همیشه دنبال فوتبالم بودم.»
کد خبر: ۷۰۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
میناوند؛
مدافع سابق پرسپولیس گفت: «تنها جایی‌که همیشه دوست دارم بازی کنم همین بازی با تیم‌های عربستانی است.»
کد خبر: ۷۰۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: من افتخار می‌کنم که آمادگی این تیم و بچه‌ها در سطح بسیار بالایی قرار دارد.
کد خبر: ۷۰۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
مهاجم تیم ملی ایران گفت: من قراردادم با روستوف سفید است و تا زمانی که بخواهم می توانم بمانم.
کد خبر: ۷۰۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
اسماعیلی؛
هافبک تیم فوتبال استقلال گفت: اگر در استقلال خوب باشی، همیشه دنبالت می‌آیند، اما اگر خوب نباشی کسی سراغت را هم نمی‌گیرد.
کد خبر: ۷۰۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
بازیکن ایرانی شاغل در لیگ آمریکا به تصمیم ترامپ مبنی بر عدم سفر اتباع هفت کشور مسلمان به این کشور واکنش نشان داد.
کد خبر: ۷۰۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
قهرمانی آمریکایی کشتی آزاد المپیک لندن گفت: خوشحالم که شرایطی فراهم شد تا بار دیگر توانستم به ایران بیایم این موضوع به قدری غیرقابل وصف است که باورم نمی شود.
کد خبر: ۷۰۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
سیدجلال حسینی:
کاپیتان پرسپولیس گفت: «در آستانه قهرمانی می‌خواهند تیم ما را قلع و قمع کنند. هر کاری که دلشان خواست انجام دادند. برای این فوتبال متاسفم.»
کد خبر: ۷۰۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
رجب زاده؛
کاپیتان ذوب‌آهن گفت: «قبل از دربی اعتقاد داشتم که پرسپولیس کار سختی مقابل استقلال دارد و خیلی زور بزند مساوی بگیرد.»
کد خبر: ۷۰۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
برزای؛
وینگر راست استقلالی‌ها می‌گوید لقب هازارد را طرفداران به او داده‌اند و تاکید کرد: «در دربی نشان دادیم اراده کنیم گل می‌زنیم.»
کد خبر: ۷۰۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
در جایگاهی نیستم درباره کی‌روش نظر بدهم؛
سرمربی ایرانی تبار وردربرمن می‌گوید فوتبال ایران را دنبال می‌کند و موفقیت استقلال او را یاد خاطراتش از حضور در ورزشگاه آزادی انداخته است.
کد خبر: ۷۰۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: «بهترین کار این است که این شکست را فراموش کنند تا تیم با آرامش کامل به دیدارهای بعدی در لیگ فکر کند.»
کد خبر: ۷۰۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
فتح الله زاده؛
مدیرعامل استقلال گفت: «منصوریان بعد از محرومیت استقلال هم مثل شیر ایستاد و من به شجاعت او تبریک می گویم.»
کد خبر: ۷۰۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
آزمون؛
مهاجم ملی پوش ایرانی روستوف گفت: «همیشه گفته ام نه از بارسلونا پیشنهاد داشتم، نه یوونتوس و نه آرسنال.»
کد خبر: ۷۰۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
قاسم‌خانی می‌گوید: خودم آنقدر بیرون از سینما حالم بد است و بدبختی دارم که دوست دارم دو ساعتی که در سینما هستم و فیلم می‌بینم؛ حالم بهتر شود. گرچه نمی‌توان سینمای جدی و واقعگرا و تلخ را نیز نادیده گرفت و نقض کرد.
کد خبر: ۷۰۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
دروازه‌بان تیم استقلال گفت: فردوسی‌پور در مورد مهدی رحمتی دنبال نبش قبر نباشد و اگر او عادل هست، صحنه سیدجلال را در برنامه خود نشان دهد.
کد خبر: ۷۰۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
من نمی‌خواهم اسرائیل را محکوم کنم؛ اسرائیل تاریخی طولانی از محکومیت‌ها و سختی‌ها را طی کرده است.
کد خبر: ۷۰۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
