طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به ۱۶ ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، در حالی که نوجوانان به ۱۰ ساعت و بزرگ سالان و افراد مسن به هفت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز نیاز دارند.
کد خبر: ۹۳۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
فال روزانه جمعه ۶ آبان ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
تلویزیون برای آخر هفته ۳۸ فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن آماده پخش کرده است که از شبکه های سیما به روی آنتن می‌برد.
کد خبر: ۹۳۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
فال روز پنجشنبه ۵ آبان ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
نیکا شاکرمی ساعتی قبل از پیدا شدن جسم بی جانش توسط اهالی محله ای در تهران، در پیامی خطاب به مادرش نوشت: تقصیر هیچکس نبود!
کد خبر: ۹۳۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
فال روزانه چهارشنبه ۴ آبان ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
یافته‌های پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که احتمال قاعدگی نامنظم در افرادی که به‌طور متوسط در شبانه روز کمتر از شش ساعت می خوابیدند، ۴۴ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۹۳۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
شاید تا یک دهه پیش کودک تپل با لپ‌های نرم برای خیلی از خانواده‌ها دوست‌داشتنی به نظر می‌رسید؛ اما در عصر جدید با افزایش دانش خانواده‌ها همه‌چیز تغییر کرده است. چاقی کودکان تبدیل به زنگ خطری برای آینده آن‌ها شده است. آینده‌ای که قطعاً با بیماری‌های مختلف گره خورده و نمی‌توان از عوارض آن چشم‌پوشی کرد.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
ویتامین D اغلب به عنوان "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اولین گزینه برای جذب مقدار کافیِ این ویتامین در بدن است.
کد خبر: ۹۳۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
فال روز یکشنبه ۱ آبان ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
پُرخوری عصبی که با عنوان ساده پُرخوری شناخته می‌شود یکی‌از شایع‌ترین اختلالات خوردن در جهان است.
کد خبر: ۹۳۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
فال روزانه جمعه ۲۹ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۳۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
مردان نسبت به سلامت خود بی توجه هستند و در این مسیر اشتباهاتی می کنند که به نظر کم اهمیت می آیند اما پیامدهای زیادی دارند که در ادامه به اشتباهات مردانه اشاره می شود.
کد خبر: ۹۳۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۹۳۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
فرمانده کل سپاه اظهار کرد: در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اکنون ۴۰۰ طرح زیربنایی در کشور داریم که این طرح‌ها تحول عظیمی در کشور ایجاد خواهد کرد. در ساخت توربین‌ها در زمره پنج کشور جهان هستیم و موشک‌های بالستیک ما با ۸ برابر سرعت صوت می‌تواند شناور در حال حرکت را هدف‌گیری نماید که معدود کشور‌هایی در دنیا این تکنولوژی را دارند و به همین علت ناوهای آمریکایی‌ها در منطقه خلیج‌فارس حضور ندارند
کد خبر: ۹۳۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
فال روزانه شنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
فرمانده کل سپاه با اشاره به ناآرامی‌های اخیر خاطر نشان کرد: بابت این سر و صدا‌هایی که در فضای مجازی به راه انداخته‌اند هیچ نگران نباشید. انقلاب ما هر چند وقت یکبار باید یک تسویه حساب با دشمنان بیرونی خود انجام بدهد و رشد و قدرت افزایی ما در این چالش‌هاست. این چالش‌ها چیزی نیست که انقلاب ما را تهدید کند و همانند انداختن یک سنگ ریزه داخل یک دریا است. چرا که موجی که تولید می‌کند در همان نقطه مستهلک و میرا می‌شود. رهبر انقلاب هم فرمودند که متوقف بر این حرکات نشوید و کشور را در مسیر سازندگی به پیش ببرید. ما ان‌شاءالله به پیش می‌رویم و هر سال نیز قدرتمندتر می‌شویم.
کد خبر: ۹۳۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
