کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین E، A، کلسیم، آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط 46 کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۷۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
دانستن اینکه چه زمانی بدن کمبود ویتامین دارد باعث پیشگیری از بیماری شده و سلامتی ادامه می یابد.
کد خبر: ۷۱۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ سلامت کبد می شود
کد خبر: ۷۱۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
متخصصان سلامت بر اساس یافته‌های جدید اظهار داشتند که چاقی با خطر ابتلا به ۱۱ نوع سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۷۱۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
عفونت دردناک و ناراحت کننده کلیه هنگامی که باکتری ها از طریق مثانه وارد شده و به یک یا هر دو کلیه حمله می کنند، شکل می گیرد.
کد خبر: ۷۱۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
گرسنگی اغلب ما را ترغیب می‌کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه.
کد خبر: ۷۱۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
تحقیقات نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری های خوب در روده هم کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
این ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین(Vitamin) و مواد معدنی است.
کد خبر: ۷۱۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۷۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
کد خبر: ۷۱۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
وبینار بیماری التهابی روده در بيمارستان كيش با حضور120 شركت كننده داخلي و خارجي در بيمارستان تخصصي و فوق تخصصي كيش برگزار شد
کد خبر: ۷۱۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود که فواید تغذیه ای مختلف را در اختیار ما قرار می دهد.
کد خبر: ۷۱۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.
کد خبر: ۷۱۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
سمینار و وبینار یک روزه بیماری های التهابی گوارش I.B.D، در بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی کیش برگزار می شود.
کد خبر: ۷۱۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
تخم کتان سرشار از فیبر و اسیدهای چرب ضروری و دیگر مواد مفید بوده و تحقیقات نشان می‌دهند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه و روده دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مهمی همچون "لیگنان‌ها" که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می‌تواند با پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی، با سرطان مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.
کد خبر: ۷۰۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
طبق یافته های محققان دانشگاه لوند سوئد، باکتری های روده موجب تسریع روند بیماری آلزایمر می شوند.
کد خبر: ۷۰۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
مردم در این روزگار معمولاً از بیماری های گوارشی مشترکی همچون نارسائی رودۀ بزرگ رنج می برند.
کد خبر: ۷۰۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
متخصصان تغذیه ضمن هشدار درباره مصرف بیش از حد نودل یا رشته اعلام کرده‌اند که نوعی ماده افزودنی موجود در این خوراکی جان افراد را نشانه گرفته است.
کد خبر: ۷۰۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
پیش از خواندن مطلب زیر باید بگوییم که برخی از این غذاها به شدت چندش آور بوده و ممکن است از دیدنشان حالتان بد شود.
کد خبر: ۷۰۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
