اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۹۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
یک اقتصاددان معتقد است: شقاقی می‌افزاید: بدون حل ناترازی‌های اقتصاد ایران، امکان مهار تورم وجود ندارد.
کد خبر: ۹۵۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
در پی انتشار خبر اخراج یک عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس در فضای مجازی، فرهاد دانشجو رئیس این دانشگاه اعلام کرد: استاد مورد نظر هیچ‌یک از امتیازات تبدیل وضعیت را کسب نکرد و در حال حاضر نیز بدون اطلاع دانشگاه به خارج از کشور رفته است.
کد خبر: ۹۵۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
امیر علیرضا صباحی‌فرد فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش، گفت: پیام نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران و به ویژه پدافند هوایی ارتش به همه کشورهای دوست و هم پیمان ، صلح و دوستی است. در این راستا، این نیرو آمادگی گسترش همکاری‌های مختلف نظامی در حوزه های آموزشی برگزاری رزمایش‌های مشترک، تبادل تجربیات فنی و عملیاتی و دیدارهای دوجانبه را دارد.
کد خبر: ۹۵۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
علیرضا کریمیان مشاور رییس سازمان سنجش آموزش کشور اعلام کرد: ثبت‌نام پذیرفته شدگان آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی وابسته به وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از ۱۹ شهریور ماه آغاز می‌شود.
کد خبر: ۹۵۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
وزیر اقتصاد درمکاتبه‌ای با رئیس کل گمرک خواستار وصول مالیات علی الحساب ۲ درصدی از صادرات مواد و محصولات معدنی، صنایع معدنی فلزی و غیرفلزی، محصولات نفتی، گازی و پتروشیمی شد.
کد خبر: ۹۵۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نصیف الخطابی استاندار کربلا با اعلام آمار زائرانی که تاکنون وارد این استان شده‌اند تاکید کرد که مراسم اربعین امسال بزرگترین مراسم طی سال‌های گذشته به شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۵۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
مسیح مهاجری، چهره سیاسی و مدیرمسئول روزنامه جمهوری اسلامی می گوید: شورای نگهبان استصوابی عمل نمی‌کند. بلکه طبق سلیقه خودش که من نام آن را «استسلاقی» می گذارم ، یعنی سلیقه ای عمل می کنند.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
رضا نصری کارشناس روابط بین‌الملل در باره مذاکرات نهان ایران و امریکا اظهارنظر کرده است.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
؛، افشین طباطبایی می‌گوید: در جامعه ما امروزه زن‌ها همراه مردها حضور فعال دارند ولی یک خشونت خاصی نسبت به زن‌ها وجود دارد که همان تبعیض جنسیتی است و باعث می شود زن‌ها در برابر مردها جبهه داشته باشند. مثلا حقوق کمتر دادن به زن، فشارهای جنسی و متلک‌گویی می‌تواند باعث رفتارهای خشونت‌آمیز در زن‌ها شود.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
مردم از شرایطی که ایجاد شده راضی نیستند و می‌خواهند تغییر اتفاق بیفتد؛ اما احساس نمی‌کنند که این تغییر از صندوق رأی به دست بیاید. کارکردی که صندوق رأی در انتخابات ریاست‌جمهوری و مجلس یازدهم داشته، سبب ریزش رأی شده است.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
علی مطهری نماینده سابق مجلس شورای اسلامی گفت: من نمی‌خواهم بگویم که اعلام شود روسری آزاد است، ولی در عمل سخت نگیریم. در مورد روسری ممکن است بگوییم طرف توجه ندارد، غفلت کرده است، حواسش نیست و روسری‌اش افتاده است. ولی اگر بدن نمایی بود و کسی خواست مثلاً رکابی بپوشد و بیرون بیاید باید برخورد شود. اکثر مردم هم این را قبول دارند. ممکن است خیلی از افراد با این رفتار که اگر یک خانمی قسمت کمی از موهایش بیرون بود با او برخورد شود مخالف باشند، ولی با این که اگر کسی بدن نمایی کرد برخورد شود مخالف نیستند.
کد خبر: ۹۵۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم تحرک هستند و فعالیت بدنی مناسب ندارند که این شرایط می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به بیماریهای غیرواگیر باشد.
کد خبر: ۹۵۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
رصد بازار نشان می‌دهد امسال خانواده‌ها برای خرید یک کوله‌پشتی با نوشت‌افزار و وسایل داخل آن و خرید یک جفت کفش باید حدود ۳ میلیون تومان هزینه کنند.
کد خبر: ۹۵۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
یک کارشناس مسکن گفت: پلتفرم‌ها در همه جای دنیا در حوزه مسکن مشغول هستند، چرا در همه جای دنیا مسکن با چنین تورمی روبه‌رو نمی‌شود؟
کد خبر: ۹۵۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
«صدای نمایش‌نامه‌نویس» به نمایش‌نامه‌خوانی نمایش‌نامه‌ی «معمار و امپراطور آشور» نوشته‌ی فرناندو آرابال اختصاص داشت و در این نشست رامین ناصرنصیر برای آتیلا پسیانی که قصد داشته این نمایشنامه را روی صحنه بیاورد، آرزوی سلامتی کرد.
کد خبر: ۹۵۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
مدیرکل دفتر آموزش متوسطه دوم گفت: سال تحصیلی آینده امتحانات نهایی در هر سه پایه دوره متوسطه دوم برگزار شده و تا پایان شهریور عناوین دروس امتحانات نهایی در پایه‌های دهم و یازدهم اعلام می‌شود.
کد خبر: ۹۵۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
نماینده مردم شاهین شهر،میمه و برخوار در مجلس شورای اسلامی گفت:دولت ادعا می کند که موضوع توزیع کالابرگ را در کشور آغاز کرده است، لذا اگر قانون بودجه سال ۱۴۰۲ را در این بخش اجرایی شود، مشکلات تا حدودی برطرف خواهد شد.
کد خبر: ۹۵۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
قهرمان پور در رشته توئیتی نوشت: سفر هاکان فیدان به تهران در مقام وزیر خارجه جدید چند هدف را دنبال می کند.
کد خبر: ۹۵۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
سپهر حیدری با انتشار یک استوری اینستاگرامی به سپاهان کنایه زد.
کد خبر: ۹۵۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
