برچسب ها

آنچه از مولتی ویتامین‌ها و مصرفشان باید بدانید

کارشناسان تغذیه نکاتی را که باید در مصرف مولتی ویتامین به آنها توجه داشته باشیم مشخص می‌کنند
کد خبر: ۷۳۱۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

۶ توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر

با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می‌شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می‌تواند خاطرات و اتفاقات کلیدی را به یاد آورد.
کد خبر: ۷۰۸۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵

تلفن‌همراه چطور خواب‌تان را به هم می‌ریزد؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها دو ساعت استفاده از تلفن همراه در روز بر ساعت بیولوژیکی بدن نوجوانان تاثیر چشمگیر می گذارد و باعث کاهش میزان خواب شبانه آنها می شود
کد خبر: ۶۸۹۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹

گُرگرفتگی خواب را از چشم‌تان گرفته؟

یائسگی یک روزه اتفاق نمی‌افتد و تا مدت‌ها شما را درگیر می‌کند، دوران مهم و حساسی برای خانم‌ها که احتمال مواجه شدن با برخی مشکلات وجود دارد. مشکلاتی در تعادل هورمون‌ها، گر‌گرفتگی، اختلالات خواب و... هم از‌جمله عوارض دوران یائسگی است.
کد خبر: ۶۷۸۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

پیشگیری از یبوست, نفخ, معده درد و سردرد در روزهای روزه داری

پیشگیری از گرسنگی در روزهای روزه, پیشگیری از یبوست در روزهای روزه, پیشگیری از تشنگی و عطش در روزهای روزه, پیشگیری از مشکلات گوارشی در روزهای روزه, پیشگیری از سردرد در روزهای روزه
کد خبر: ۶۶۶۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

بهبود کیفیت خواب بیماران قلبی با رایحه این گیاه

رایحه درمانی با اسانس بهار نارنج می‌تواند به عنوان درمان کمکی برای اختلالات خواب در بیماران قلبی استفاده کرد.
کد خبر: ۶۵۶۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵

مردها کاهش یا افزایش تستوسترون در بدنشان را جدی بگیرند

تستوسترون یک هورمون مورد نیاز برای رشد مردان است که در درجه اول در بیضه‌ها تولید می‌شود و مسئول ساخت ماهیچه، توده استخوان، همچنین تولید اسپرم و میل جنسی است. این هورمون الگوی مردانه را در توزیع چاقی، تراکم استخوان و تولید سلول‌های قرمز خون تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۳۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴

ضرورت توجه به الگوی خواب در کودکان

بیشتر والدین برای خواباندن فرزندانشان در شب با چالش‌هایی روبرو هستند که می‌تواند بر سلامت کودک و کل اعضای خانواده تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۵۲۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰