نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
بامیه یک گیاه بومی آفریقایی است و به دلیل خواص بسیار زیاد آن پژوهشگران توصیه می کنند که نباید در مصرف آن کوتاهی یا بی توجهی کرد.
کد خبر: ۶۷۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
کارشناسان توصیه می کنند؛
میوه تمر هندی غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است.
کد خبر: ۶۷۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
همان طور که می دانید کلسترول بالا ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند.
کد خبر: ۶۷۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود.
کد خبر: ۶۷۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
مطالعات جدید نشان می دهد کلسترول بد در بروز زوال عقل و پیری مغز زودرس موثر است.
کد خبر: ۶۷۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
آلزایمر به نوعی یک بیماری است که با تخریب سلول های عصبی در ارتباط بوده و با مجموع 70 درصد از کل، شایع ترین حالت زوال عقل به شما می رود. هیچ درمانی برای آن پیدا نشده و همیشه هم به مرحله وخیمی می رسد.
کد خبر: ۶۷۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
درست است که همه‌ی حملات قلبی قابل‌پیشگیری نیستند. با این وجود با برخی عادات سالم در زندگی می‌توان تا حد زیادی از فاکتورهای خطرساز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۷۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
طالبي، هندوانه و خربزه همگي از خانواده خيار، كدو و كدو تنبل هستند كه به صورت بوته‌اي بر روي زمين رشد مي‌كنند.
کد خبر: ۶۷۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
یک متخصص طب سنتی گفت :روغن کنجد سرشار از ویتامین E است به همین دلیل مصرف کلسترول خون را کاهش داده و از علائم متداول پیری پوست و ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند
کد خبر: ۶۷۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
مطالعات محققان دانشگاه راش در کالیفرنیا نشان می دهد دارچین توانایی یادگیری و میزان حافظه را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۶۷۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
روز به روز به تعداد افرادی که عادت دارند در حین تماشای تلویزیون یا کار با رایانه غذا بخورند افزوده می‌شود. اکثر افراد هم نداشتن زمان را بهانه ای برای این عادت نادرست اعلام می‌کنند که اصلا قابل قبول نیست.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند
کد خبر: ۶۷۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
میوه خوردنتان را باید هدفمند کنید تا بتوانید به خوبی از مواد غذایی داخل میوه ها استفاده کنید وگرنه شاید به ضررتان هم تمام شود.
کد خبر: ۶۷۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی با بیان اینکه برنج قهوه‌ای در مقایسه با برنج معمولی (سفید) و حتی سایر دانه‌ها، دارای ارزش‌های غذایی ویژه است که به این دلیل آن را برنج سلامتی نیز نامیده‌اند, نکاتی مفید درباره برنج قهوه‌ای را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۷۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
مصرف داروهای استاتین می‌تواند به طور چشمگیری خطر مرگ و میر ناشی از چهار سرطان شایع را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۷۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
ریحان علاوه بر خوشبو و معطر بودن خواص درمانی زیادی دارد که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت. از جمله خواص ریحان می توان به اثر کاهش وزن آن اشاره کرد.
کد خبر: ۶۷۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
تمرین قدرتی، مزایای زیادی برای کودکان دارد، اما ملاحظات مهمی وجود دارند که باید بخاطر داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند.
کد خبر: ۶۷۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
