احساس گرسنگی یک زنگ هشدار طبیعی برای انسان است تا سوخت مورد نیاز بدن خود را تامین کند اما در اکثر افراد حتی با وجود خوردن حجم کافیِ مواد غذایی همچنان میل به خوردن وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
ماهیت برخی شغل‌ها به گونه‌ای است که فرد باید ساعت‌ها پشت میز بنشیند و این در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب سبب چاقی و بیماری‌های مرگبار می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
جین فوندا ستاره سینمای هالیوود که هفته گذشته پا به ۸۰ سالگی گذاشت، فکر می‌کرد که ۳۰ سال بیشتر عمر نخواهد کرد.
کد خبر: ۷۵۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
زمان وعده ها و میان وعده های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، تسریع سوزاندن چربی، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه‌‌ی خواب بدن تاثیر بگذارد
کد خبر: ۷۴۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است
کد خبر: ۷۴۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است.
کد خبر: ۷۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می‌شوند؛ در این مطلب تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای فصل پاییز تشریح شده است.
کد خبر: ۷۴۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
برای کاهش وزن، باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌های غذایی‌تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار را بکنید.
کد خبر: ۷۳۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
برنامه شب گذشته خندوانه با میزبانی از بهنام بانی خواننده پاپ روی آنتن رفت.
کد خبر: ۷۳۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند
کد خبر: ۷۳۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی‌تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم‌تان با آب پُر شده است.
کد خبر: ۷۳۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
موزها یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان محسوب می‌شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند.
کد خبر: ۷۳۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
پرخوری یکی از دلایل مهم و اصلی چاقی است. در اینجا 7 ماده غذایی که شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۳۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۳۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
این گیاه همچنین یک داروی طبیعی آرام بخش و تقویت کننده اعصاب است و می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری سنگ کلیه شود.
کد خبر: ۷۲۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
جلوگیری از چاقی راحت تر از لاغر شدن و کاهش وزن است. در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۲۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
دکتر سعید صانعی، پژوهشگر طب سنتی معتقد است: در این فصل، سراغ غذاها و دمنوش‌هایی بروید که رطوبت کمتری دارند و از طرفی باید پرخوری را کنار بگذارید تا اضافه وزن معمول ناشی از تعطیلات را از بین ببرید.
کد خبر: ۷۱۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
کودکان قشر آسیب‌پذیری هستند که نیاز به مراقبت‌های مدام دارند، به‌خصوص در مواقعی که ازدحام کاری و جمعیتی وجود دارد، ممکن است فقط چند لحظه دور از دید ماندنشان باعث شود اتفاقی که نباید بیفتد، رخ دهد.
کد خبر: ۷۱۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می‌شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
این رژیم غذایی شامل خوردن موز هنگام صبح و نوشیدن یک لیوان آب که از دمای اتاق برخودار است، می شود. در طول روز می توانید هر آن چه مد نظر دارید را مصرف کنید.
کد خبر: ۷۰۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
