مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
درمان‌های خانگی بسیاری وجود دارد که درد معده را تسکین می‌بخشد؛ مانند نوشیدن آب، ورزش کردن، پرهیز از مصرف سیگار و ... . این مطلب به معرفی هشت مورد از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع ناراحتی معده و سوء هاضمه می‌پردازد.
کد خبر: ۹۵۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان با اشاره به شایع‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش گفت: حدود ۴۰ درصد مردم علائم سندروم روده تحریک‌پذیر را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
وضعیت اعصاب و روان گاهی چنان تاثیری می‌گذارد که ممکن است یک خواننده صدای خود را برای همیشه از دست بدهد.
کد خبر: ۹۵۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۹۵۵۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
سوزش سرِ دل، یکی از نشانه‌های شایع ریفلاکس معده است، اما این عارضه نشانه‌های خاموش دیگری هم دارد که شاید کمتر متوجه آنها شده باشید.
کد خبر: ۹۵۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
چاقی دوران کودکی یک مشکل جدی در سراسر جهان است و زمانی ایجاد می‌شود که کودک نسبت به سن و قد خود، وزن نامناسبی داشته باشد. یکی از دلایل اصلی این بیماری، پیروی از عادات غلط تغذیه‌ای است. می‌توان با آموزش عادات غذایی سالم به کودک و ترغیب او به ورزش، از چاقی در دوران کودکی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۵۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
سلامت روده نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی‌هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید چرا که ممکن است یک تهدید جدی برای سلامت روده باشند.
کد خبر: ۹۵۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.
کد خبر: ۹۵۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
کد خبر: ۹۵۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۴۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
داغ بودن بیضه ها نشانه بروز التهاب و عفونت در بیضه ها یا لوله های اپیدیدیم است.
کد خبر: ۹۴۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۹۴۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
بوی بد دهان در صبح و بعد از بیدار شدن از خواب یکی از مشکلات آزار دهنده است که در ادامه از دلایل، راه های جلوگیری و درمان بوی بد دهان مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۹۴۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود.
کد خبر: ۹۳۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
فوق تخصص بیماری های ریه و مجاری تنفسی، درباره علت سرفه هایی که چند هفته طول می کشد، نکاتی را توضیح داد
کد خبر: ۹۳۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
هیچ کس نمی‌خواهد روز خود را با سوزش سر دل شروع کند به همین دلیل است که اگر از سوء هاضمه مکرر رنج می‌برید دوری از مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت ایده خوبی می‌باشد.
کد خبر: ۹۳۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس اسید دارد.
کد خبر: ۹۳۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
