هیدراته‌ماندن فقط یک عادت خوب نیست؛ یک ضرورت حیاتی برای سلامت کلی بدن است. از بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا شفافیت ذهنی و پوست درخشان، آب نقش غیرقابل‌جایگزینی در زندگی روزمره شما دارد.
کد خبر: ۹۹۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
آشنایی با سبک زندگی مردم شهرهای دیگر به معنابخشی بیشتر به سفر شما کمک می‌کند. بسیاری از اوقات پیش‌داوری‌های زیادی نسبت به مردم شهرهای مختلف ممکن است وجود داشته باشد، تعامل مستقیم با آنها می‌تواند به از بین رفتن تصورات غلط در مورد مردم فرهنگ‌های مختلف کمک کند.
کد خبر: ۹۸۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
آلوپسی آندروژنیک یا طاسی مردانه در میان برخی از مردان بسیار شایع است.
کد خبر: ۹۸۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
یک جامعه‌شناس گفت: «امروز با حجاب و بی‌حجاب برای حمایت پشت زنان ایستاده‌اند. نمونه‌های زیادی دیدم که زنان با حجاب می‌گویند چرا حجاب را نماد اقتدار خودتان کردید، دارید به ما و حجاب ضربه می‌زنید، هر روز تعداد این گروه بیشتر می‌شود. مشکل حاکمیت شکاف عمیق با مردم است و به‌جای کاهش آن راه به رخ کشیدن اقتدار را انتخاب کرده است.»
کد خبر: ۹۸۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
یک پزشک متخصص طب سنتی ایران در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات بدن می‌تواند نشانی از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیازمند آزمایش و تصویربرداری هستند.
کد خبر: ۹۷۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
بررسی‌ها نشان داده است کسانی که با حواس پرتی مشغول غذا خوردن هستند، گرسنه‌تر از کسانی هستند که در زمان صرف غذا از حواس پرتی پرهیز می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
در دوران بارداری، سلامت جنین ۱۰۰ درصد به سلامت شما و بایدها و نبایدهایی که انجام می‌دهید، بستگی دارد. طبیعتا در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به خودتان و جنین نرسد. منبع: همشهری
کد خبر: ۹۷۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
نتیجه مطالعات نشان می دهد عواملی چون انزوای اجتماعی، آسیب شنوایی، سکته مغزی، دیابت، بیماری قلبی و افسردگی، همگی با خطر بالای زوال عقل زودرس مرتبط هستند.
کد خبر: ۹۶۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
پژوهش‌ها نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال، توصیه‌هایی در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها ارائه کرد.
کد خبر: ۹۶۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارت‌اند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان فعالیت‌بدنی روزانه.
کد خبر: ۹۵۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.
کد خبر: ۹۵۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
سازمان مجاهدین از آغاز یک سبک زندگی برای خود انتخاب کردند و بعدا با تکیه بر سازماندهی و امکانات نظامی و مالی و تشکیل قلعه در بسته سازمانی یا اردوگاه نظامی شبه گتو، آن سبک زندگی سنگواره‌ای شد و دیگر اعضای سازمان نمی‌توانستند از دیواره سخت و چدنی آن قلعه خارج شوند.
کد خبر: ۹۵۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
معصومه ابتکار به اعتماد گفت:وقتی حق انتخاب، حق تشخیص و حق انتخاب سبک زندگی از جوان ایرانی گرفته می‌شود، او هم داده‌های فکری خود را از جای دیگری می‌گیرد و سبک زندگی مورد نظر دیگران را انتخاب می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند.
کد خبر: ۹۳۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
