مصرف سبزیجات به‌خصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمون‌هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می‌شوند، سرکوب می‌کند.
کد خبر: ۹۶۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند بهره‌وری شما در طول روز را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب‌بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد.
کد خبر: ۹۶۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
مارسل دسایی معتقد است بایرن گزینه‌ای ایده‌آل برای زیدان نیست و او هرگز تمایلی برای هدایت این تیم ندارد.
کد خبر: ۹۶۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
در ادامه با کوتاه قدترین زنان هالیوود آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۹۶۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آن‌ها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
فال روزانه 6 اردیبهشت 1403 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
انتخاب نوشیدنی‌هایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیه‌ای را ارائه می‌دهند، می‌تواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
کد خبر: ۹۶۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
کارگردان «عروس خیابان فرشته» با اشاره به اینکه این فیلم اثری کمدی و خانوادگی است، تأکید کرد برای موفقیت یک فیلم، فیلمنامه خوب از حضور بازیگر چهره مهم‌تر و تأثیرگذارتر است.
کد خبر: ۹۶۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
رئیس فراکسیون مستقلین مجلس شورای اسلامی در گپ و گفت با خبرگزاری خبرآنلاین هم از اشکالات به لایحه عفاف و حجاب سخن گفت هم از سونامی تحقیق و تفحص های بی سرانجام در مجلس یازدهم.
کد خبر: ۹۶۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مهرداد فرید با اشاره به اینکه فروش بالای فیلم‌های سینمایی دستاورد سینماگران است، تأکید کرد: تنها در صورتیکه اکثر فیلم‌های سینمایی به فروش نسبتاً خوبی برسند و یک منحنی نرمال در نمودار فروش آثار سینمایی ایجاد شود، می‌توان آن را دستاورد دولت دانست.
کد خبر: ۹۶۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV عامل یکی از شایعترین عفونت‌های منتقل شونده از راه تماس جنسی در دنیا است.
کد خبر: ۹۶۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
فال روزانه 29 فروردین 1403 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
پیشکسوت استقلال معتقد است که ناراحتی نکونام از داوری منطقی است.
کد خبر: ۹۶۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۹۶۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
فال روزانه 9 فروردین 1403 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
برنج را بلافاصله پس از پخت صرف کنید. اگر آن را برای وعده دیگری آماده کرده‌اید، حتما در اسرع وقت خنک کنید و در یخچال بگذارید.
کد خبر: ۹۶۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مراسم اختتامیه سومین رویداد فیلم کوتاه «تصویر دهم» با مدیریت مجید مجیدی روز شنبه نوزدهم اسفند ماه با حضور تعدادی از سینماگران کشورمان در مجموعه «کوشک باغ هنر» برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
باشگاه مایورکا پالما، با چهره‌ای خندان و سرشار از روحیه حسین طیبی ستاره ایرانی‌اش از پوستر دیدار حساس امشب برابر بارسلونا رونمایی کرد.
کد خبر: ۹۶۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
فعال سیاسی اصلاح طلب درباره ترکیب‌بندی مجلس گفت: اینکه اراده و تمایل جریان تندرو پایداری و شریان کنار زدن قالیباف و ریاست مجلس است، فرض دوری نیست. آن‌ها تمایل دارند حتی نیروهای نزدیک قالیباف را در این مجلس از ریاست دور کنند.
کد خبر: ۹۶۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
