برچسب ها

غذاهای فوق فرآوری شده ریسک مرگ این افراد را افزایش می‌دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده می تواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد.
کد خبر: ۹۵۶۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶

زالوها به جان یوزپلنگ ایرانی افتاده‌اند

با وجود این که برخی کارشناسان حیات وحش اعلام کرده‌اند که پرورش شتر در روستاهای مجاور پارک ملی توران باعث انتقال زالو به آبشخورهای مشترک حیات وحش و دام اهلی در زیستگاه یوزپلنگ آسیایی شده است، اما مدیرکل محیط‌زیست سمنان، تاثیر دامداری و شترداری بر آلوده شدن این آبشخورها را رد می‌کند، اگرچه می‌پذیرد که آلودگی چشمه‌ها و آبشخورها به «زالو» به یکی از عوامل جدید تهدید حیات یوزپلنگ آسیایی تبدیل شده است که باید با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۹۵۶۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

چه عاملی باعث ایست قلبی می‌شود؟/ موادغذایی مفید برای حفظ سلامت قلب

ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: همه ما شنیده‌ایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کرده‌اند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست قلبی چیست؟ چه تفاوتی با حمله قلبی دارد؟ و چگونه می‌توان به کسی که چنین شرایطی را تجربه می‌کند، کمک کرد؟
کد خبر: ۹۵۶۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

اگر به‌اندازه نخوابید به‌این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید/ شما به‌چند ساعت خواب نیاز دارید؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد با ورود مردان و زنان به سال‌های طلایی، آن‌هایی که به طور منظم نمی‌توانندیک خواب خوب شبانه داشته باشند، با خطر بیشتر ابتلا به یک بیماری مزمن روبرو هستند.
کد خبر: ۹۵۵۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

۸ عادتی که می تواند موجب افزایش طول عمر شود

مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۹۵۴۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

۶ گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهم‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
کد خبر: ۹۵۴۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

چرا چربی شکمی دیر آب می‌شود؟

چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.
کد خبر: ۹۵۴۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می‌دهند

پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.
کد خبر: ۹۵۳۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

خطری که مشتاقان قهوه را تهدید می‌کند

محققان اظهار کردند که مصرف زیاد قهوه، خطر کلسیفیکاسیون شریانی شکمی را در افراد مبتلا به فشار خون بالا افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۳۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷

با این میوه از فشارخون و بیماری‌های قلبی پیشگیری کنید

تحقیقات نشان می دهد که آلوی ژاپنی که به نام «اوم» شناخته می شود، ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۳۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

اگر هفت روز بدون رابطه جنسی سر کنیم چه باید کرد؟

داشتن رابطه جنسی و ازدواج مزایای بسیاری دارد، مزایایی که بر سلامت جسمی و روانی زوج ها تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۹۵۳۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

خودکشی نافرجام قهرمان معروف شطرنج

قهرمان سابق شطرنج بانوان که قصد پایان دادن به زندگی‌اش را داشت، با اقدام به موقع بازپرس ویژه قتل نجات یافت.
کد خبر: ۹۵۳۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک؛ از رژیم غذایی پنج لقمه‌ای تا زیبای خفته!

شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید.
کد خبر: ۹۵۲۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

خوردن صبحانه در این ساعت عمر شما را افزایش می‌دهد

گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.
کد خبر: ۹۵۲۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

مراقب خطر پنهان چربی عضلانی باشیم

بر اساس یک تحقیق جدید میوستئاتوز یا تجمع بالای چربی عضلانی در بزرگسالان بدون علامت به‌ طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامتی و مرگ‌ومیر را افزایش می‌دهد. این خطر مستقل از سن یا نشانگرهای چاقی مانند شاخص توده بدنی است و با خطرات ناشی از سیگار کشیدن یا دیابت نوع ۲ قابل مقایسه است.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

۴روش برای کنترل فشار خون بالا

قلب خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند.
کد خبر: ۹۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱

عوارض خطرناک مصرف تخم مرغ

سال‌هاست که تخم‌ مرغ به‌عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می‌شود. هرچند که یافته‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

۴ عارضه خطرناک مصرف تخم‌ مرغ

سال‌هاست که تخم‌ مرغ به‌عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می‌شود. هرچند که یافته‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد

پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴

۶ خوراکی کبد پسند را بشناسید

کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۹۴۹۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶