وجود رنگ بنفش در میوهها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
کد خبر: ۹۶۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
تغذیه ناسالم به پوست آسیبهایی وارد میکند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی میبیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریعتر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۹۶۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
کاروان تیم ملی ساعتی پیش وارد قطر شد.
کد خبر: ۹۶۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مشاور وزیر فرهنگ و مدیر عامل صندوق اعتباری هنر با تاکید براینکه مصمم هستیم تا صندوق اعتباری هنر را از رویکرد حمایتی به سمت توانمند سازی ببریم ، گفت: تلاش ما رونق کسب و کارهای فرهنگی و هنری و کمک به رشد و توسعه اقتصاد هنر است.
کد خبر: ۹۶۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بررسیها نشان میدهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذیهایی مانند بیوتین، ویتامینهای A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخنها، پوست و موی سالمتری را برای شما به ارمغان میآورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیهای، مانند کلسیم یا آهن، میتواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
روز مادر بهترین روز سال برای شاد کردن دل مادرها و تشکر از زحماتشان است. اما این روزها بهدلیل مشکلات اقتصادی ممکن است خرید هدیه برایتان مشکل باشد. نگران نباشید راهحلهایی عالی برای تبریک روز مادر وجود دارد.
کد خبر: ۹۶۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۶۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر میگیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالشهای آسان و کوتاهمدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاهتری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
«مرگ بر کسی که بگوید بنزین را گران کنید.» این جملهای بود که سعید لیلاز در مواجهه با سخنان یاسر جبراییلی در مناظرهای تلویزیونی بر زبان آورد تا نشان دهد طرفدار آزادسازی قیمتها نیست .
کد خبر: ۹۶۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
مسابقات حرفه ای کیک بوکسینگ نوجوانان جهان در شرایطی به پایان رسید که «سامیار برادران جلیلی» توانست با شکست حریفی از آذربایجان کمربند حرفه ای جهان را از آن خود کند.
کد خبر: ۹۶۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بیقراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت میتواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
در بلندترین شب سال از قلقهای سپریکردن یلدایی خاطرهانگیز در کنار خانواده، فوتوفن خواندن اشعار حافظ، خاطرات بامزه مربوط به حالوهوای این شب و ... گفتیم.
کد خبر: ۹۶۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
تعویضهای اول تا سوم جواد نکونام، تأثیر خود را به بهترین شکل ممکن نشان دادند.
کد خبر: ۹۶۳۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
رییس اتحادیه قنادان با بیان اینکه کمبودی در شیرینی شب یلدا نداریم، گفت: برخی ازنانواها در اقدامی غیرقانونی شیرینی هم می پزند که توصیه می کنیم مردم صرفا از واحدهای دارای پروانه، شیرینی بخرند.
کد خبر: ۹۶۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
رستوران تاتل که تحت مالکیت رونالدو است به عنوان بهترین رستوران سال مکزیک شناخته شد.
کد خبر: ۹۶۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: حل ناترازی انرژی گرانسازی انرژی نیست؛ بلکه نفع مستقیم مردم از کاهش مصرف است.
کد خبر: ۹۶۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بیقراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت میتواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
تسنیم نوشت: فشار خون یکی از شایعترین بیماریهای مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل میکند اما افراد مبتلا به این بیماری با بهکارگیری برخی راهکارهای ساده میتوانند فشارخون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۶۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنیهای سالمتر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک میکند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۶۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
مصرف قند و شکر زیاد میتواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم میتواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱