خبر خوب این است که بسیاری از غذاهایی که مصرف روزانه آنها متداول است، منابع خوب آهن هستند
کد خبر: ۷۴۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
کم خونی” می تواند در اثر کمبود سایر گلبول های قرمز و به صورت ارثی هم بروز کند.
کد خبر: ۷۳۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
معلمان قبل از استخدام آزمایش می‌شوند
وزارت آموزش و پرورش در بخشنامه‌ای شرایط و ضوابط جذب معلمان و نداشتن ابتلا به بیماری‌ها را اعلام کرد که از جمله آنها می‌توان به نداشتن کمتر از ۲۰ دندان، سنگ کلیه، آلزایمر، نداشتن لهجه غلیظ و نکشیدن سیگار و قلیان اشاره کرد.
کد خبر: ۷۳۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
یک وعده مصرفی از جگر مرغ حاوی ۶.۴ گرم چربی بوده که ۲ گرم از آن چربی اشباع شده است. درصورتیکه در معرض خطر بیماری قلبی هستید، جگر مرغ ممکن است انتخاب مناسبی برای سلامتی شما نباشد.
کد خبر: ۷۳۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
صدیقه کیانفر بازیگر پیشکسوت به دلیل خونریزی معده در بیمارستان بستری شد.
کد خبر: ۷۲۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
ریزترین سلول موجود در خون را می شناسید؟ بله، پلاکت ها، کوچکترین بخش داخل خون است که وقتی حادثه ای برایتان پیش می آید، با تجمع در محل زخم، از خونریزی بیش از حد، جلوگیری می کند. می دانید، چه غذاهایی پلاکت ساز هستند؟
کد خبر: ۷۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
غذای سالم همیشه خوشمزه نیست اما در مورد میوه موز این مسئله صدق نمی کند. این میوه هم خوشمزه است و هم فواید زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۷۱۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین E، A، کلسیم، آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط 46 کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۷۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
نشستن های طولانی مدت احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. فعالیت ماهیچه ها التهاب را کاهش می دهد. هنگامی که در وضعیت نشسته قرار دارید، به ندرت از ماهیچه های خود استفاده می کنید.
کد خبر: ۷۰۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه‌ای كه دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی‌دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، كمترین سطح كلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
ژن‌ها عامل مهمی در تعیین هوش كودك هستند ولی محققان معتقدند «هوش» علاوه بر زمینه ژنتیک، تا حدی هم اکتسابی است و در طول زندگی و به نسبت شرایط محیطی از آغاز تولد تا بزرگسالی و براساس آموزش‌های فردی در او شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۶۹۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
زادمهر؛
عضو هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس گفت: «طارمی خودش را مثل همیشه در موقعیت گلزنی قرار می‌دهد اما چون فضای زیادی می‌دود در زدن ضربه‌های آخر، عضلاتش لاکتیکی می شود.»
کد خبر: ۶۹۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
افرادی که از دیابت نوع 1 یا 2 رنج می برند باید تمام تلاش شان را برای کنترل قند خونشان بکنند که گاهی کار بسیار سختی است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست به شرطی که به تغذیه ی خود دقت کنید.
کد خبر: ۶۹۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
افرادی که مواد خوراکی غنی از پروبیوتیک (نوعی باکتری خوب) به رژیم غذایی DASH که برای سلامت قلب مفید است، افزودند به کاهش قابل توجهی در سطح قندخون شان دست یافتند.
کد خبر: ۶۹۳۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
محققان موفق به ساخت یک دستگاه الکتریکی شدند که در بیماران دیابتی چاق مانند تمرینات ورزشی عمل کرده و به کاهش وزن آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
یک موز با اندازه متوسط حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است که این ماده مغذی برای سلامت سیستم قلب و عروق ضروری است.
کد خبر: ۶۹۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
کمبود آهن یکی از رایج ترین مشکلات است. یک چهارم خانم‌هایی که در سنین باروری هستند از کمبود این ماده معدنی رنج می‌برند.
کد خبر: ۶۸۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
محققان در دانشگاه ییل دریافته‌اند که "هم" (heme) بعنوان یک مولکول موجود در خون می‌تواند بهره‌وری باتری‌های لیتیوم اکسیژن را بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۸۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
کد خبر: ۶۸۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
