با وجودی که مصرف مایعات در عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران موثر است اما متاسفانه بيشتر ورزشکاران از مصرف این ماده حیاتی غافل هستند.
کد خبر: ۶۶۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل اشکال در کنترل عضلات ، تعادل، بینایی یا حرف زدن است.
کد خبر: ۶۶۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
بزرگ شدن گره های لنفاوی در ناحیه زیر بغل یکی از شایع ترین علل درد این قسمت است.
کد خبر: ۶۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن می گردد و در نتیجه سرطان را کنترل می کند.
کد خبر: ۶۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
هم ماه می (21 اردیبهشت ماه) به منظور افزایش آگاهی در مورد علایم بیماری لوپوس و روش های كنترل آن روز جهانی لوپوس نامگذاری شده است.
کد خبر: ۶۶۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
یكی از مشكلاتی كه خانم‌های باردار با آن روبه‌رو می‌شوند ترك‌های پوستی است. این ترك‌ها چطور از بین می‌روند؟
کد خبر: ۶۶۰۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
مدت‌ها پیش برنامه منظم ورزشی داشتید و خوب پیش می‌رفتید. چند بار در هفته به باشگاه رفته و بیشتر از هر زمان دیگری احساس سلامتی و قدرت می‌کردید. اما ناگهان برنامه‌های تان بهم ریخت و زندگی‌تان دست‌خوش تغییراتی شد.
کد خبر: ۶۶۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
روانشناسان ورزشی معتقدند: انجام دادن فعالیت بدنی و ورزش ساده ترین ابزاری است که استرس را کاهش و به حفظ و تامین آرامش فرد کمک می کند.
کد خبر: ۶۶۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، سکس و تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در سکس، انزال است نه عشق بازی
کد خبر: ۶۵۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: روزانه ۳۰ دقيقه پياده روی خصوصا در ابتدای صبح، از بروز بيماری های اعصاب و روان جلوگيری می كند.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
طب فشاری روش باستانی چینی برای شفا بخشی و خود درمانی بدون نیاز به دارو است.
کد خبر: ۶۵۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
پژوهشگران کانادایی می‌گویند وجود ویتامین D به میزان کافی در بدن نونهالان در سال اول زندگی، علاوه بر افزایش تراکم استخوان سبب افزایش حجم عضلات و کاهش چربی اضافی و پایین آمدن خطر ابتلا به چاقی می‌شود.
کد خبر: ۶۵۹۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
رابطه جنسی را می توان مهمترین رکن زندگی زناشویی دانست به طوری که هر دو طرف نیاز مبرمی به این رابطه دارند و خواه یا ناخواه این عمل را انجام می دهند و آن را می توان یک نوع غریزه دانست .
کد خبر: ۶۵۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
مدت زمان چرت زدن است که اهمیت دارد. افرادی که نیم ساعت یا بیشتر می خوابیدند بیشتر احتمال داشت که علائم زودهنگام دیابت را نسبت به افرادی که مدت زمان کمتری را در این چرتهای روزانه می گذراند، نشان دهند.
کد خبر: ۶۵۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
وقتی صحبت از مبارزه با نشانه‌های پیری می‌شود، بجز روش‌های معدودی که باعث می‌شوند احساس و ظاهر بهتری داشته باشیم، بعضی تغییرات در شیوه‌ی زندگی نیز می‌توانند بسیار مفید واقع شوند.
کد خبر: ۶۵۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
کد خبر: ۶۵۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
گرچه عمل جنسی یک فرآیند مداوم است اما پژوهشگران آن را به 6 مرحله تقسیم می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
كارشناسان می گویند: سیب زمینی شیرین، مغز خشكبار، تخم مرغ ارگانیك، عسل، قارچ و اسفناج به علاوه تركیب موز و كره بادام زمینی، خوراكی های مفیدی برای تامین طولانی مدت انرژی هستند.
کد خبر: ۶۵۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است این چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد با این حال، شما ممکن است حتی با یک رژیم غذایی سالم به اندازه ی کافی از آن دریافت نکنید.
کد خبر: ۶۵۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
رابطه زناشویی نه تنها حس خوبی به زوج می دهد بلکه برای سلامتشان هم مفید است. در ادامه متوجه خواهید شد که یک رابطه زناشویی سالم چه کارهایی برایتان خواهدکرد.
کد خبر: ۶۵۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
