صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد. اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از چه خوراکی‌هایی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۸۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
کارشناسان تغذیه تاکید دارند گاهی یخ‌زدگی باعث خراب شدن مواد غذایی و از بین رفتن خواص آنها می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
کارشناسان تغذیه می‌گویند: «ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.
کد خبر: ۹۵۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه‌ها موجود است.
کد خبر: ۹۵۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
کارشناسان تغذیه نکاتی را که باید در مصرف مولتی ویتامین به آنها توجه داشته باشیم مشخص می‌کنند
کد خبر: ۷۳۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
اگر شما هم برای لاغر شدن و کوچک کردن شکم تان روش های بسیاری به کار برده اید اما هنوز موفق نشده اید به شما پیشنهاد می کنیم این شربت موثر طبیعی را امتححان کنید.
کد خبر: ۷۱۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
تحقیقات نشان می‌دهد با ترفندهایی ساده می‌توان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
کد خبر: ۶۹۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
کارشناسان توصیه می کنند؛
به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید.
کد خبر: ۶۷۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
