تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده‌ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
آلو سیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می‌توان به کنترل دیابت، کاهش وزن ، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد
کد خبر: ۹۷۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
نوروبیون یک مکمل ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند فرد را از کمبود این گروه از ویتامین‌ها و بالطبع عوارض ناشی از آن برهاند و همچنین تأثیرات بسیار مثبتی بر متابولیسم، سیستم عصبی و البته سیستم ایمنی بدن بگذارد.
کد خبر: ۹۷۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۹۷۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۷۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۹۷۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
ریماک در نمایشگاه پبل بیچ از نسخه جدید ریماک نورا، ابرخودروی برقی رکوردشکن و قدرتمند، رونمایی کرد. به ۲۱۰۷ اسب بخار قدرت و حداکثر سرعت ۴۱۱ کیلومتر بر ساعت سلام کنید!
کد خبر: ۹۷۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
برای کاهش وزن ، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۷۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان به شمار می‌رود/ طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
می‌خواهی بدونی یکشنبه 14 مرداد 1403 چه خبره؟ فال روزانه خبرداغ رو بخون! این فال بهت کمک می‌کنه تا از اتفاقات روز، نکات مالی، فرصت‌های کاری و خیلی چیزای دیگه باخبر بشی.
کد خبر: ۹۷۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر شود، بدن سیگنال‌هایی را به شما می‌دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.
کد خبر: ۹۷۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
برخلاف باور عامه مردم که کدو خورشی را سبزی بی خاصیتی می دانند اما جالب است بدانید که از دیدگاه طب سنتی، این سبزی تقویت کننده مغز و سیستم عصبی است.
کد خبر: ۹۷۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
اگر به امید لاغر شدن، به‌صورت منظم ورزش می‌کنید ولی از کاهش وزن خبری نیست، با شنیدن خبری که ممکن است گره‌گشای مشکلتان شود، خوشحال خواهید شد.
کد خبر: ۹۷۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
به طور کلی، به اندازه کافی بخوابید، به پهلو بخوابید، قبل از خواب از الکل اجتناب کنید و اگر مجرای بینی مسدود شده است، دوش آب گرم بگیرید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی در کاهش خروپف ایجاد کند.
کد خبر: ۹۷۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۹۷۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
