برچسب ها

چگونه از پای دیابتی مراقبت کنیم؟

یک پزشک عمومی با بیان اینکه حدود ۶۰ یا ۷۰ درصد بیماران دیابتی به درجاتی از اختلال حس مبتلا می‌شوند که موجب بروز زخم پا می‌شود، افزود: یکی از بیماری‌های شایع در جامعه امروزی دیابت است که عوارض متعددی در اعضای حیاتی بدن از جمله قلب، چشم، عروق، کلیه و پا ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

چگونه چربی‌های شکم را آب کنیم؟

گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۹۴۹۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

هفت انگ مهم اجتماعی را بشناسیم/ چطور بر انگ‌های اجتماعی غلبه کنیم؟

انگ اجتماعی‌، به بی‌اعتبارکردن، بی‌ارزش شمردن و شرمسار کردن فردی به‌دلیل ویژگی‌ها یا خصوصیاتی که دارد، اشاره می‌کند. به‌طور کلی انگ اجتماعی موجب تجربه‌های منفی در فرد از جمله، احساس انزوا، طردشدگی، به‌ حاشیه رانده شدن و تبعیض می‌شود. انگ اجتماعی انواع متفاوتی دارد که افراد مختلف جامعه را به خود گرفتار می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

علائم هشداردهنده یک بیماری خاموش

لوزالمعده عضوی از بدن است که در پشت سایر اندام‌های گوارشی از جمله معده، روده کوچک، کبد، طحال، کیسه صفرا و مجاری صفراوی قرار دارد و این امر تشخیص تومورهای سرطانی را در آن دشوار می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

خروپف کردن را چگونه درمان کنیم؟

خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می¬‌شود و به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریه‌ها در مقابل مجاری هوایی مسدود می‌شود و هوا را به درون می‌کشد، به وجود می‌آید.
کد خبر: ۹۴۹۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

بهترین نان برای لاغری/ این نان به کاهش وزن شما کمک می‌کند

نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۹۴۹۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

فال روزانه دوشنبه 21 فروردین 1402

فال روزانه دوشنبه 21 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۹۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

حقایقی جالب در مورد گوشت مرغ

گوشت مرغ، یکی از گوشت‌های پرکاربرد در آشپزی و پرطرفدار در میان بسیاری از افراد است.
کد خبر: ۹۴۹۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

فال روزانه یکشنبه 20 فروردین 1402

فال روزانه یکشنبه 20 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹

چگونه به‌طور طبیعی به‌سرعت وزن کم کنیم؟/ معرفی چهار روش

اگرچه روش‌های متعددی برای کاهش وزن سریع وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان به وزن دلخواه رسید، برخی از ترفندهایی که علم آنها را تایید کرده، ما را در کنترل وزن بهتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۸۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹

چیپس و پفک با بدنتان چه می‌کند؟

هر رژیم غذایی متعادلی می‌تواند شامل تنقلات در حد اعتدال هم بشود؛ اما زیاده‌روی‌کردن در مصرف هله‌هوله‌های ناسالم واقعاً به شما آسیب می‌زند.
کد خبر: ۹۴۸۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶

فال روزانه چهارشنبه 16 فروردین 1402

فال روزانه چهارشنبه 16 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

دختری برای مهماندار شدن ۱۰۰کیلوگرم کم کرد

یک دختر استرالیایی که آرزویی جز مهماندار شدن نداشت، برای رسیدن به آرزویش ۱۰۰ کیلوگرم از وزن خود را در مدت کوتاهی کم کرد.
کد خبر: ۹۴۸۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

دو توصیه مهم به بیماران میگرنی

گرسنگی و ضعف جسمی ناشی از روزه‌داری و حتی اختلال در ساعات خواب در طول این ماه یک امر بدیهی است، اما افراد مبتلا به میگرن اگر در این ایام روزه می‌گیرند، باید بیشتر مراقب باشند و با رعایت نکات بهداشتی، از بروز تنش و تشدید دردهای میگرنی بکاهند.
کد خبر: ۹۴۸۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

فال روزانه سه شنبه 15 فروردین 1402

فال روزانه سه شنبه 15 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

بهترین ماده‌غذایی برای تنظیم قندخون/ توصیه تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت. تـــوصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

روش لاغری با سرکه سیب را یاد بگیرید

یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

دیابتی‌ها در چه شرایطی «نباید» روزه بگیرند؟

روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

کاهش وزن و حفظ آسان آن با یک کشف جدید

دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

چقدر آجیل و شیرینی در روز مصرف کنیم؟

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷