مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش کالری های مصرفی می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
برای بسیاری از ورزشکاران این سؤال مطرح می‌شود که استفاده از مکمل‌های ورزشی می‌تواند در بدن‌سازی آنها مؤثر باشد یا خیر؟
کد خبر: ۶۷۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
در موارد علاقه زیاد به شکلات و کاکائو، از شکلات‌های با درصد کاکائو بالا و شکر کم انتخاب کنید. کاکائو حاوی مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان بوده که در حفظ تندرستی بدن موثر است. هنگام مصرف لبنیات نیز از ماست کم چرب یا پروبیوتیک استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می‌کنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است.
کد خبر: ۶۶۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
تابستان چند گام بیشتر با ما فاصله ندارد، برای اینکه انتخاب غذاهای تابستانی برایتان ساده شود می خواهیم لیستی از سالم ترین های تابستان را در اختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۶۶۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
خربزه یکی از میوه های تابستانی و بسیار خنک کننده است. انواع و اقسام خربزه یافت شده و به دلیل طعم شیرینش، در بسیاری از دسرها استفاده می شود. 95 درصد این میوه، از آب تشکیل شده است. خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم:
کد خبر: ۶۶۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم و قابل اهمیت است.ترک پاشنه پا در اثر بی توجهی به آن ایجاد می شود . حفظ رطوبت پا ها در درمان ترک پاشنه پا مفید است.استفاده از روغن های طبیعی، عسل ،لیمو ترش، وازلین، مخلوط گلیسیرین و گلاب،موم پارافین روش های موثر درمان ترک پاشنه پا هستند.
کد خبر: ۶۶۹۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب گردد.
کد خبر: ۶۶۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۶۶۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
افت انرژی. خستگی یکی از معمولی‌ترین اثرات پایین بودن تستوسترون است. گاهی ممکن است احساس کنید برای انجام کار انرژی کافی ندارید و همیشه خسته‌اید.
کد خبر: ۶۶۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
تحقيقات انجام شده نشان می دهد که معجونی شفابخش نقش بسيار مهمی را در مبارزه عليه ديابت و چاقی ايفا می کند.
کد خبر: ۶۶۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
تحقيقات انجام شده نشان می دهد که معجونی شفابخش نقش بسيار مهمی را در مبارزه عليه ديابت و چاقی ايفا می کند.
کد خبر: ۶۶۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنی‌های خوشمزه سالم نیست. با این حال مصرف جهانی قند و شکر به صورت چشمگیری رو به افزایش است. چند واقعیت راجع به قند که البته دوست نداریم بدانیم!
کد خبر: ۶۶۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
یک متخصص پوست و مو گفت:در بعضی موارد،کوتاهی در درمان جوشهای سطح سر منجر به از دست دادن همیشگی مو می شود.
کد خبر: ۶۶۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
قبل از استفاده صورت را تمیز کرده و بشویید و در حالیکه صورت خیس است از اسکراب استفاده کنید ، آن را روی صورت مالیده و با حرکت دورانی ماساژ دهید .
کد خبر: ۶۶۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوخت‌و‌ساز، می‌تواند چربی های بدن را به راحتی آب کند.
کد خبر: ۶۶۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
16 دشمن پر پشتی مو
هیچ کدام از ما دوست نداریم موهای‌مان نازک باشد؛ حتی اگر این نازک شدن در قسمتی از سر باشد که دیده نمی‌شود. این موضوع خصوصا زمانی اهمیت پیدا می‌کند که موهای‌تان کم‌پشت هم باشد زیرا در این صورت کم‌پشت‌تر هم به‌نظر خواهد رسید.
کد خبر: ۶۶۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن گل سرخ سوری سبب سوختن چربی بدن در اطراف کمر و ران شده و اشتها را از بین می برد.
کد خبر: ۶۶۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
عضو انجمن جراحان ارتوپدی گفت: ایجاد زخم‌های کوچک بین انگشتان پا چاشنی انفجاری یک فاجعه بزرگ برای بیماران مبتلا به دیابت است.
کد خبر: ۶۶۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا می خورند اما خوب وزن نمی گیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر می رسند.
کد خبر: ۶۶۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۷
