در موارد علاقه زیاد به شکلات و کاکائو، از شکلاتهای با درصد کاکائو بالا و شکر کم انتخاب کنید. کاکائو حاوی مقادیر زیاد آنتیاکسیدان بوده که در حفظ تندرستی بدن موثر است. هنگام مصرف لبنیات نیز از ماست کم چرب یا پروبیوتیک استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
