انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌های غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دزدان مسلح که پس از سرقت خشن از خانه‌ای در پایتخت تحت تعقیب پلیس بودند، وقتی در مخفیگاه‌شان محاصره شدند، در جریان تیراندازی و درگیری تن‌به‌تن با مأموران دستگیر شدند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
عضو هیات علمی دانشگاه تهران با اشاره به تبعات دلارزدایی برای آمریکا، گفت: اقتصاد آمریکا در حوزه بین الملل در حال افول است.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
اگرچه هنوز درمانی برای سرطان وجود ندارد، اما میزان بقا در برابر بیماری سرطان طی سال‌های اخیر به لطف پیشرفت در روش‌های درمانی و غربالگری به طور قابل توجهی افزایش یافته است. با این حال، سرطان همچنان دومین عامل مرگ و میر در جهان است و تشخیص زودهنگام، راهی برای غلبه بر آن است.
کد خبر: ۹۵۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
اگرچه هنوز درمانی برای سرطان وجود ندارد، اما میزان بقا در برابر بیماری سرطان طی سال‌های اخیر به لطف پیشرفت در روش‌های درمانی و غربالگری به طور قابل توجهی افزایش یافته است. با این حال، سرطان همچنان دومین عامل مرگ و میر در جهان است و تشخیص زودهنگام، راهی برای غلبه بر آن است.
کد خبر: ۹۵۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
۵ ستاره در طول فصل گذشته زیر ذره‌بین کادر فنی استقلال بودند که حضور هر کدام از این بازیکنان می‌تواند به قدرت ابی پوشان اضافه کند.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
سرمربی تیم فاینورد روتردام در رادار چند باشگاه انگلیسی قرار دارد.
کد خبر: ۹۵۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
محمد مهاجری، فعال سیاسی اصولگرا گفت: رقیب جدی اصولگرایان در انتخابات فقط مردم هستند که اگر شرایط همین گونه پیش برود، قطعا در انتخابات به صورت پرشور شرکت نخواهند کرد و همان درصدی که در سال ۹۸ برای مشارکت شاهد بودیم یک مقدار پایین‌تر یا بالاتر خواهد رفت. در آن صورت مجلس آینده هم به طور کامل در اختیار اصولگرایان قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۹۵۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
بنابه اظهار و تاکید متخصصان، کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد و تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.
کد خبر: ۹۵۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
وقتی دخترم نتوانست در کشور هندوستان به تحصیل ادامه دهد، در حالی به ایران بازگشت که به ماری جوانا اعتیاد پیدا کرده بود، ولی با آن که از من خواسته بود پول توجیبی ماهانه او را به ۲۰ میلیون تومان برسانم باز هم برای باج گیری، خودروی گران قیمت مرا تخریب کرد و...
کد خبر: ۹۵۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
در حالی که استقلالی‌ها برای دومین سال متوالی از لیگ قهرمانان آسیا به دلیل عدم پرداخت مطالبات کنار رفتند و در این میان نقش بازیکنان و مربیان خارجی پر رنگ بود، باز هم دو پرونده دیگر مرتبط با بازیکنان خارجی روی میز مدیران آبی ها قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۵۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
عنابستانی گفت: به نظر من کلا تیم اقتصادی دولت همه باهم باید بروند و یک تیم دیگر بیاید، حالا دو نفرشان رفتند بقیه هم ان‌شاءالله بروند و تیم بهتری بیاید.
کد خبر: ۹۵۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
قیمت دلار پس از چند هفته نوسان، از شنبه وارد مسیر نزولی شد. به نظر می‌رسد بانک مرکزی برای کنترل تورم توجه ویژه‌ای به بازار ارز کرده است.
کد خبر: ۹۵۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
با ورود اینترنت ماهواره‌ای به جهان و فراگیر شدن آن به عنوان نسل جدیدی از اینترنت که محدودیتی در استفاده از آن در سراسر دنیا وجود ندارد، موضوع فیلترینگ با چالش‌های جدی مواجه می‌شود و احتمالا مسیر سیاست‌گذاری اینترنت را در کشورها را تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
محسن هاشمی رییس پیشین شورای شهر تهران در یادداشتی نوشت: اخیرا جناب آقای بذرپاش و مدیران اجرائی در اظهارات خود به مناسبت روز جهانی حمل‌ونقل در نمایشگاه حمل‌ونقل از برنامه نوسازی صنعت هواپیمایی ایران گفته‌اند که با نبود برجام و FATF و وجود تحریم‌های ۴۰ ساله صنعت هوایی، قابل تأمل است. اگر فرض کنیم که کاندیدا‌های ریاست‌جمهوری و وزارتخانه‌ها و شهرداری‌ها برای گرفتن رأی، وعده‌های بدون پشتوانه می‌دهند، از ایشان و همکاران به عنوان مسئول سابق دیوان محاسبات که وظیفه تطبیق عملکرد مالی دستگاه‌ها با قوانین را بر عهده دارند، تعجب‌برانگیز است که چنین وعده‌هایی بدهند.
کد خبر: ۹۵۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
دو برادر 14 فروردین سال 1400 در یک مغازه میوه‌فروشی با هم درگیر شدند.
کد خبر: ۹۵۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
دبیر کل مجمع جهانی بیداری اسلامی در پیامی اقدام رژیم صهیونیستی در حمله به نوار غزه و شهادت و زخمی شدن دهها تن از مردم عادی از جمله تعدادی از زنان و کودکان فلسطینی را محکوم کرد.
کد خبر: ۹۵۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
هواداران الهلال تمایل شدیدی به انتقال مهدی طارمی به تیمشان دارند.
کد خبر: ۹۵۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
هراسان به خانه مادرزنش رفت؛ کوهی از آتشفشان بود. اسم همسرش را چند باری فریاد زد، وقتی جوابی نشنید و چشم‌های مادرسولماز را نگران و پر از سؤال دید به همه خیره شد، انگار آب سردی روی ساکنان این خانه ریخته بودند. مثل دیوانه‌ها سرش را به اطراف تکان داد هیچ‌کس نمی‌شنید زیر لبش چه چیزی زمزمه می‌کند: «وای وای از دست سولماز! باز غیبش زده، آخه این چه دختریه تربیت کردین؟ شما زندگیم رو سیاه کردین. این دختره روح و روانم رو به هم ریخته، باز نیستش چه خاکی به سرم بریزم از دست سولماز؟!»
کد خبر: ۹۵۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
اواسط فروردین ماه سال‌جاری، زن میانسالی هراسان به اداره چهارم پلیس آگاهی تهران مراجعه کرد و به کارآگاهان گفت، دختر جوانم به بهانه خرید از خانه خارج شده و دیگر بازنگشته است و در این مدت نیز با تمامی آشنایان تماس گرفتم اما کسی از او خبری ندارد؛ نگرانم بلایی سر دخترم آمده باشد.
کد خبر: ۹۵۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
