کمبود فولات می تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی های برگدار تیره و سبزی های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت می شود.
کد خبر: ۷۶۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
ظریف:
وزیر امور خارجه کشورمان گفت: یمنی‌ها توسط غرب به فراموشی سپرده شده‌اند.
کد خبر: ۷۶۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
حجت الاسلام محمد حسنی گفت: همانطور که جنگ برای همه تکلیف بود، باید برای راهیان نور هم همان احساس تکلیف و وظیفه در وجود همه وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
سرکنسول ایران در اربیل تاکید کرد: بمباران شیمیایی حلبچه با حمایت برخی قدرت‌ها و سکوت غمبار مدعیان حقوق بشری و مجامع بین‌المللی همراه بود.
کد خبر: ۷۶۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
در دیدار برگشت فینال لیگ برتر والیبال تیم بانک سرمایه موفق شد با نتیجه سه بر یک، میزبانش تیم خاتم اردکان را از پیش رو بردارد و برای سومین‌بار متوالی عنوان قهرمانی لیگ برتر والیبال را از آن خود کند.
کد خبر: ۷۶۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
یکی از مراجع تقلید گفت: جریان زلزله کرمانشاه نباید فراموش شود، گاهی در ابتدای حوادث رسانه‌ها به مسأله می‌پردازند اما بعد از مدتی گرد و غبار فراموشی بر موضوع می‌نشیند، مانند حادثه پلاسکو که بعد از مدتی به فراموشی سپرده شد.
کد خبر: ۷۶۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
چند روزی بیشتر تا برپایی یکی از آئین‌های آخر سال که از آن به عنوان چهارشنبه سوری نام برده می‌شود بیشتر نمانده است. چهارشنبه‌ای که برخلاف گذشته بسیاری به بهانه‌های مختلف آرزوی برگزار نشدنش را دارند.
کد خبر: ۷۶۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
در این مطلب برای‌تان می‌گوییم آواز خواندن چه تاثیراتی روی سلامتی‌تان دارد تا این بار که موسیقی محبوب‌تان به ذهن‌تان خطور کرد، تردید نکنید و صدای‌تان را سر بدهید!
کد خبر: ۷۶۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
خانیکی:
استاد ارتباطات دانشگاه علامه‌طباطبایی با بیان اینکه تلاش اصلاح‌طلبان استفاد از ظرفیت‌های موجود در برابر بحران‌ها بوده است، گفت: راهبرد اصلاح‌طلبی در شرایط کنونی چیزی جز پرداختن به گفت‌وگوی ملی برای خروج از مشکلات و بحران‌ها نیست.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
امروز آخرین هفته از دور رفت مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا با برگزاری 4 بازی در گروه اول و سوم این رقابت‌ها آغاز می‌شود.
کد خبر: ۷۶۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
فال روزانه جمعه 11 اسفند 1396
کد خبر: ۷۶۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
شکست پرسپولیس برابر استقلال روز تلخ و فراموشی نشدنی برای هواداران این تیم رقم زد.
کد خبر: ۷۶۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
مدرسه شهدای ایران خودرو داراي ۱۲ كلاس درس خواهد بود و دانش آموزان تمامي مقاطع تحصيلي را در خود جاي می دهد.
کد خبر: ۷۶۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
احمدي‌نژاد در سال ٨٨ نقش موثري در تشديد بحران داشت. تمرد برخي افراد از قانون در سال ٨٨ سبب شد رييس‌جمهور وقت از فرصت استفاده كرده و زياده خواهي خود را پنهان كند.
کد خبر: ۷۶۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
مشتریان بانک صادرات ایران می توانند با استفاده از سامانه «بانک پرداخت»، قبوض تلفن همراه خود را بدون کارمزد، به صورت خودکار در هر دوره بپردازند.
کد خبر: ۷۶۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
استقلال باید شادی برد در برابر الهلال را تمام کند چون چهار بازی دیگر پیش رو دارد و اگر بخواهد در باد این برد بخوابد 4 بازی آینده را از دست خواهد داد.
کد خبر: ۷۶۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
رییس کمیسیون عمران جزئیات جلسه صبح امروز این کمیسیون با وزیر راه و شهرسازی را تشریح کرد و گفت: این وعده را می‌دهم که کمیسیون عمران تمام کسانی که در سقوط هواپیما دخیل بوده‌اند را شناسایی کند.
کد خبر: ۷۶۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
وزیر بهداشت:
وزیر بهداشت تاکید کرد: مردم هم به‌دلیل تناقضات موجود دچار سردرگمی شده‌اند، یک طرف ترامپ و نتانیاهو می‌گویند برجام خوب نیست و طرف دیگر افرادی که تمام افتخارشان مبارزه با صهیونیسم است هم می‌گویند برجام خوب نیست.
کد خبر: ۷۵۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
هومن سیدی، رضا کیانیان و یوسف تیموری را آخر هفته در شبکه‌های مختلف سیما ببینید.
کد خبر: ۷۵۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
ابراهیم حاتمی کیا فیلمساز وابسته نیست؛ این را حدود سه دهه فیلمسازی او می‌گوید؛ از همان زمانی که «هویت» را ساخت. هویت فیلمسازی اش اما کمی بعدتر شکل گرفت. وقتی با «دیده‌بان» و «مهاجر» خود را هم به سینمای ایران تحمیل کرد و هم نشان داد که می توان همزمان فیلم جنگی مورد تایید همه جناح های سیاسی ساخت به دور از سیاست زدگی و بدون گرفتار شدن در شعار. او در همه ادوار و دولت ها ، «منتقد» بوده است؛ یک منتقد آرمانگرا، چگونه می تواند «وابسته» باشد؟! او وابسته نیست، اما فیلمسازیست که در عین نقادی مادام، به آرمان ها و ارزشهایی پایبند و «وابسته» است که از قضا، مورد تایید همه ی جریان ها ، دولت ها و حاکمیت است. «نقادی مادام»، مگر با «وابستگی» ممکن است؟! نه، انصاف نیست، نه باور چنین پاردوکس ناممکنی و نه فراموشی ِ روزگارِ نه چندن دورِ این فیلمساز!
کد خبر: ۷۵۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
