غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۶۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
کیفیت هوای تهران امروز/ یکشنبه/ در دومین روز از آخرین هفته دی ماه در شرایط قابل قبول یا همان سال قرار دارد و این درحالی است که هیچ نقطه‌ای از پایتخت در وضعیت قرمز و یا نارنجی نیست و همه مناطق در وضعیت سالم است.
کد خبر: ۹۶۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
اسفند سال گذشته گزارش اسیدپاشی به یک زن جوان و دختر چهار ساله‌اش در شرق تهران به پلیس اعلام شد.
کد خبر: ۹۶۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
در حالی که نرخ دلار آزاد در روزهای اخیر در کریدور ۵۰ هزار و ۶۰۰ تا ۵۰ هزار و ۸۰۰ تومان نوسان می‌کرد در بازار روز گذشته به مرز کانال بالاتر رسید.
کد خبر: ۹۶۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
افزایش 50 تا 70درصدی قیمت بلیت هواپیما در مسیرهای داخلی، تازه‌ترین حاشیه‌ای است که در سال مهار تورم، برنامه‌های ضدتورمی دولتی‌ها را به چالش کشیده است. افزایشی که با چراغ سبز دیوان عدالت اداری و ابطال مصوبه قیمت‌گذاری بلیت هواپیما توسط این دیوان انجام شده و عجالتا نمی‌توان گفت که درست است یا غلط.
کد خبر: ۹۶۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
در ماه‌های پایانی سال همیشه بحث دستمزد منطقه‌ای داغ می‌شود. اما این طرح به مانند بسیاری دیگر از پیشنهادات با موافقان و مخالفانی همراه است.
کد خبر: ۹۶۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
روزنامه جام جم چند روز بعد از حمله تروریستی کرمان روایت یک امدادگر را منتشر کرده است.
کد خبر: ۹۶۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
محمد نصیری اسطوره وزنه‌برداری و ورزش ایران در تاریخ بازی‌های المپیک، رقابت‌های جهانی و بازی‌های آسیایی یکی از هم نسل‌های مرحوم جهان پهلوان غلامرضا تختی است.
کد خبر: ۹۶۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
ماریو زاگالو، اسطوره فوتبال برزیل، نیمه شب گذشته در سن 92 سالگی از دنیا رفت.
کد خبر: ۹۶۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
دکتر محمد زمانی به عنوان سرپرست جدید شرکت توزیع داروهای دامی داروپخش منصوب و معرفی شد.
کد خبر: ۹۶۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها ضروری است و مزایای زیادی دارد. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مکمل‌های خوراکی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
آیین یادبود بی‌تا فرهی روز گذشته با حضور چهره های فرهنگی و سینمایی در خانه هنرمندان ایران برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
از ساخت جزایر مصنوعی گرفته تا ویرانی‌های زیست محیطی ناشی از شکسته شدن سد کاخوفکا در اوکراین؛ انسان‌ها در یک سال گذشته تغییرات متعددی در سطح کره زمین ایجاد کردند.
کد خبر: ۹۶۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
جشنواره‌های جهانی فیلم در سال ۲۰۲۳ بر مدار فراز و نشیب‌ها، آزمون‌ها و مصیبت‌ها و همچنین تغییراتی گذشتند.
کد خبر: ۹۶۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
اعضای شورای شهر تهران در جلسه امروز به موضوعات مختلفی از جمله وضعیت آب در تهران، عدم پاسخگویی معاون شهردار به تماس‌های عضو شورا، واگذاری تعیین نرخ تاکسی‌های اینترنتی و ... پرداختند.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
هر کدام از این حیوانات داستان خود را دارند. کروکودیل رود نیل را از قاچاقچی‌ها در مرز عراق گرفتند و تحویلش دادند، صدف، پلیکانی بود که از کانادا به ایران رسیده بود و تیرخورده و ناخوش به او سپرده شد و مارهای عظیم الجثه درون محفظه شیشه‌ای و آن آکواریوم بزرگ نیز در دستان خود او سر از تخم بیرون آورده‌اند.
کد خبر: ۹۶۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
کارگری در مرکز توزیع میوه و تره‌بار انتاریوی کانادا، موقع باز کردن جعبه‌های گوجه‌فرنگی که از مکزیک به کشور وارد شده بود، با دیدن ماری در یکی از این جعبه‌ها شوکه شد.
کد خبر: ۹۶۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۹۶۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
داشتیم می‌رفتیم دنبال‌شان و تکان تکان می‌خوردیم که یکی از خانم‌های طلبه، مثل زمان جنگی که ندیدم اما تعریفش را شنیدم، از زیر آن چادر مشکی بابرکتش سفره‌ای وسط راهرو ۲۴ عین ۲۳۹ برایمان انداخت که کف‌مان برید! چای و میوه و سرشیر و نان تنوری به اضافه کمی شیر مرغ و تا دل‌تان بخواهد جانِ شیرینِ آدمیزادِ دست و دلبازِ جنوب!
کد خبر: ۹۶۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
