برچسب ها

۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن

برای داشتن خواب راحت نگرانی های خود را از سر دور کنید.
کد خبر: ۶۷۵۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

چگونه با ورزش شانه های خود را کوچک کنیم؟

راهی وجود ندارد که بتوان منطقه خاصی از بدن را کوچک کرد، اما نکاتی هست که با دنبال و عمل کردن به آنها می توانید شانه های خود را کوچک کنید. جایی که چربی را ذخیره یا می سوزانیم تا حدود زیادی به ژنتیکمان بستگی دارد.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

همه اشتباهات استراتژیک سرمربی "استقلال تهران"

هرچند استقلال در دو هفته اول نتوانسته هوادارانش را راضی کند اما قطعا این تیم روزهای بهتری خواهد داشت به شرط آنکه سرمربی آبی‌ها اشتباهاتش را اصلاح کند و فرمانده مقتدر تیمش باشد.
کد خبر: ۶۷۵۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

سیگار کشیدن ستاره علنی شد + عکس

سوپر ماریو که این روزها اصلا اوضاع خوبی ندارد دوباره جنجال آفرین شده است.
کد خبر: ۶۷۵۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی می کنید!

سکته مغزی از آن دست بیماری‌هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می‌کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است. تازه بعد از سکته است که متوجه می‌شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید.
کد خبر: ۶۷۵۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

چسب‌های رنگی که ورزشکاران استفاده می‌کنند به چه دردی می‌خورند؟/همه چیز درباره نوار درمانی مشهور

نوار درمانی کششی که با عنوان نوار kinesio tape شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که معمولا به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.در سال 2008 و 2012، ورزشکاران اغلب از نوارهایی به نام Kinesio استفاده کردند که توسط یک فیزیوتراپ ژاپنی در سال 1979 توسعه یافته بود. در حال حاضر این نوارها برای تیم آمریکا در المپیک ریو به طور اختصاصی ساخته شده است.
کد خبر: ۶۷۵۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

چگونه عمر طولانی‌تری داشته باشیم؟

به گفته محققان، انجام ورزش های ساده نظیر پیاده روی سریع یا دویدن می تواند موجب افزایش امید به زندگی شود.
کد خبر: ۶۷۵۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

عفونت‌های دهان و دندان در کمین بیماران دیابتی

متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به اینکه عفونت‌های دهان و دندان در کمین بیماران دیابتی است، گفت: دیابت کنترل نشده ترشح بزاق را کم کرده و باعث خشکی دهان می‌شود که این مشکل، عفونت و پوسیدگی دندان را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۵۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

با شکاست ارتش، حسن‌عباسی به دادگاه احضار می‌شود

واکنش به اظهارات نسنجیده یک سخنران اصولگرا علیه ارتش/ماجرا چه‌بود؟

فرمانده نیروی زمینی ارتش در پی اظهارات حسن عباسی، از شکایت این نیرو علیه عباسی خبر داد.حسن عباسی در سخنانی گفته است که اگر کشور را آب ببرد، ارتش در پادگان‌هاست و کار خودش را می‌کند و کاری ندارد.
کد خبر: ۶۷۴۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹

امتیازی که برانکو داشت و منصوریان ندارد/ مشکل اساسی استقلال

شروع مسابقات فصل با یک تساوی خانگی، اصلا اتفاق عجیبی نیست.
کد خبر: ۶۷۴۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹

فیل با پرتاب سنگ دختر ۷ ساله را کشت

یک دختر بچه هفت ساله بر اثر برخورد سنگی که یک فیل در باغ‌وحش شهر رباط مراکش به سوی او پرتاب کرد جان داده است.
کد خبر: ۶۷۴۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹

برای آن که سالم شنا کنید باید ابتدا به چه نکته‌هایی دقت کنید؟

شنا کنید، ولی سالم بمانید

حالا که ماه مبارک رمضان تمام شده است، یکی از بهترین تفریح‌ها که هم به سلامت جسم وهم روان کمک می‌کند، ورزش‌های آبی به‌ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی‌تان اول از همه و سپس به سلامت بخش‌های دیگر بدن‌تان آسیب نرسد.
کد خبر: ۶۷۴۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

بررسی مرسدس-ای‌ام‌جی C 63 S کابریولت 2016 + فیلم و عکس

کد خبر: ۶۷۴۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

دلالان وابسته به احمدی نژاد می خواهند بازار را به هم بریزند

علی قنبری مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی در گفتگوی مفصل خود درباره شکر مسایل تازه ای را بیان کرد
کد خبر: ۶۷۴۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

آدامس درمانی /آدامس برای جلوگیری از کدام بیماری مفید است؟

شاید بارها و بارها دیده اید که افراد هنگام استرس از جویدن آدامس بهره می برند، این یک تلقین بی اساس نیست بلکه جویدن آدامس واقعا برای تمرکز فکر موثر است.
کد خبر: ۶۷۴۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

قنبري از در بسته دولت به‌روي دلالان احمدي‌نژاد خبر داد:

دلالان وابسته به احمدی نژاد می خواهند بازار را به هم بریزند

علی قنبری مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی در گفتگوی مفصل خود درباره شکر مسایل تازه ای را بیان کرد
کد خبر: ۶۷۴۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۷۴۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

۷راه آسان برای کمک به مبتلایان به زوال عقل

آلزایمر را ضربه فنی کنید

رسیدگی به بیماران مبتلا به زوال عقل می‌تواند مأیوس‌کننده باشد. کسانی که از این افراد مراقبت می‌کنند، با‌توجه به نبود گزینه‌های درمان و معالجه قطعی، ممکن است تصور کنند که کار چندانی از دست‌شان بر نمی‌آید.
کد خبر: ۶۷۴۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

هر آنچه درباره رفتارهای اعتیادگونه باید بدانید

با عادت‌های مخرب بجنگید!

مرز بين رفتار طبيعي و رفتار اعتيادگونه كجاست و چگونه مي‌توان تفاوت آنها را تشخيص داد؟ در اينجا برخی رفتارهایي را كه افراد و حتي شما ممكن است ندانيد كه به آنها اعتياد داريد با هم مرور مي‌كنيم.
کد خبر: ۶۷۴۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

تولیت آستان حضرت معصومه (س):

رواج کنسرت‌ها و اردوهای مختلط، محلِ اشکال است

تولیت آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه(س)، با تاکید بر حمایت و پشتیبانی از مواضع و برنامه های ناجا گفت: نیروی انتظامی بر اجرای وظایف قانونی خود محکم بایستد.
کد خبر: ۶۷۴۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴

آخرین اخبار