برچسب ها

چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید/ معرفی ۸ سبزیجات چربی‌سوز

مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم‌چنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

نگرانی از بازگشت بیماری سخت؛ این نوع جدید کروناست یا فرض کنیم آنفلوانزا ست؟

نام این بیماری که این روزها خیلی‌ها با آن درگیرند، چیست؟ شاید اصلاً نامش اهمیتی نداشته باشد.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟/ پیشگیری از افزایش وزن با این روش

دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۷ نشانه کمبود پروتئین

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

کشف جانوری عجیب در ژاپن/ این عروس دریایی در شکمش صلیب دارد

گونه‌ای از عروس‌های دریایی که به تازگی شناسایی شده‌اند با صلیب قرمز در داخل بدن نیمه‌شفاف خود تنها در دهانه آتشفشانی سومیسو ژاپن در عمق ۸۱۲ متری زیر سطح اقیانوس آرام یافت می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

با این غذاها پیر نمی‌شوید

تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

بهروز افخمی مطرح کرد؛«بی‌ بدن » می‌تواند با کمدی‌ها رقابت کند/ درباره فیلمم قضاوتی ندارم

بهروز افخمی با اشاره به اینکه فیلم «بی بدن » احیای یک ژانر موفق در سینماست که می‌تواند با فیلم‌های کمدی هم رقابت کند، عنوان کرد آن‌قدر «صبح اعدام» را دیده است که فعلا قضاوتی راجع به آن ندارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟

در محیط‌ های سرد، بدن برای حفظ گرمای اندام‌های حیاتی، جریان خون را به بالاتنه بازمی‌گرداند و در عین حال، تمرکز گردش خون را در پوست که نزدیک‌ترین اندام به محیط پیرامونی است، محدود می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

برای سلامت چشم این ویتامین‌ها را مصرف کنید

مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی وای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش ۳۵ درصدی خطر ای‌ام‌دی در افراد مسن را در پی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

شایع‌ترین سرطان‌های کودکان در ایران/ نشانه‌های تومور مغزی

معاون مدیرعامل محک با اشاره به ۶ سرطان شایع کودکان و علائم آن در ایران، افزود: لوسمی، تومورهای مغزی، لنفوم، رتینوبلاستوما، تومور ویلمز و تومورهای استخوانی از شایع‌ترین سرطان‌های کودکان در ایران هستند.
کد خبر: ۹۶۶۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

جزییات قتل اشتباهی مرد جوان با شلیک گلوله

پسری که در پمپ بنزین مرتکب قتل شده بود به دلیل عذاب وجدان خودش را به پلیس تسلیم کرد.
کد خبر: ۹۶۶۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

خوردن قارچ توهم زا به قتل دختر و پسر جوان انجامید/ قاتل می گفت من فرمانفرمای جهانم و با شمشیر به دوستانش حمله کرد

ساعت 10 صبح 23 بهمن، دختری در تماس با پلیس از درگیری دوستانش در یک خانه خبر داد.
کد خبر: ۹۶۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

از کراوات شیخ طادی تا خیانت در امانت و اشتباه خواندن دعای سال تحویل

چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر در حالی به پایان رسید که حواشی بسیاری داشت.
کد خبر: ۹۶۶۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

علت زانو درد چیست؟/ چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو

زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۶۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

روزی که پای من به ژاپن باز شد

نویسنده این یادداشت در ۳۶ سالگی به دعوت سازمان ملی رادیو تلویزیون ژاپن، ان اچ کی به توکیو رفت و هشت سال به عنوان کارشناس مسائل ایران، مترجم و گوینده اخبار و تولید برنامه در رادیو ژاپن به کار اشتغال یافت. از سال ۱۳۹۰ با وقوع فاجعه سه گانه ژاپن به عنوان خبرنگار و مستندساز آزاد در سفرهای متعدد بین ژاپن و ایران به کار ادامه داده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید/ تیرامین چیست؟

«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

با این روش‌ها انرژی بدن ‌تان را افزایش دهید

با این چند روش انرژی بدن ‌تان را افزایش دهید.
کد خبر: ۹۶۶۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

علت سرفه‌های طولانی‌مدت چیست؟/ درمان‌های طبیعی و خانگی برای سرفه

سرفه‌های طولانی‌مدت به عوامل متفاوتی از جمله آسم، عارضه سرفه مسیر تنفس فوقانی، بیماری رفلاکس (برگشت اسید) معده به مری (GERD)، عفونت‌های تنفسی و حساسیت مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۶۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

خواص بی‌نظیر این گیاه برای درمان یبوست

گیاه سنا به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیار زیادی دارد. این گیاه برای درمان یبوست، تخلیه روده قبل از تست‌های تشخیصی دستگاه گوارش و ناحیه کولورکتال استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

علائمی که به شما می‌گوید کمبود یُد دارید/ ۱۰ نشانه شایع کمبود ید در بدن

سطوح پایین ید در بدن ، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. هم‌چنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳