احتمالا وقتی از تناسب اندام و رژیم غذایی صحبت می‌کنیم در اولین لحظه همه به یاد رژیم لاغری می‌افتند؛ اما این یک حقیقت است که افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند نیاز دارند تا با یک برنامه غذایی درست و اصلاح سبک زندگی، وزن خود را افزایش داده و اینگونه به تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۹۳۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که چهارتا از آنها به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند و چهارتای دیگر آن‌هایی هستند که مغز شما خیلی از آنها خوشش نخواهد آمد.
کد خبر: ۹۳۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
تجزیه و تحلیل جامع از تحقیقات قبلی نشان می دهد که در موارد خاص برخی از انواع مکمل ها مانند اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک و کوآنزیم Q۱۰ فایده قلبی عروقی دارند.
کد خبر: ۹۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
کمتر از یک هفته به شبِ یلدا باقی مانده، تلویزیون همچون ادوار گذشته در تدارک برنامه‌های ویژه‌ای است که در طولانی‌ترین شب سال روی آنتن برود. شبکه نسیم یکی از برنامه‌های تازه وارد خودش را راهی این کنداکتور مهم می‌کند. به همین خاطر بهروز افخمی با برنامه‌ای جدید راهی آنتن یلدایی رسانه ملّی خواهد شد.
کد خبر: ۹۳۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند.
کد خبر: ۹۳۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در گفت‌وگویی به سوالاتی درباره آخرین تحولات برنامه هسته‌ای ایران و همکاری آن با آژانس پاسخ داد.
کد خبر: ۹۳۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
طی دو هفته اخیر شاهد افزایش قیمت تخم مرغ بودیم این در حالی است که بر اساس گفته تولیدکنندگان، کشور با مازاد تولید تخم مرغ رو به رو است.
کد خبر: ۹۳۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
این روزها در کنار مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم، سفره رنگین تحریم همچنان برای عده‌ای گشوده است و کاسبان تحریم همچنان به منفعت اندوزی و فربهی ادامه می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۸۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از جانباختن یک تن و مصدومیت هفت تن در پی تصادف یک تریلی کمرشکن با هفت خودرو دیگر در جنوب تهران خبر داد.
کد خبر: ۹۳۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از جانباختن یک تن و مصدومیت هفت تن در پی تصادف یک تریلی کمرشکن با هفت خودرو دیگر در جنوب تهران خبر داد. (عکس تزئینی است.)
کد خبر: ۹۳۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
اکنون که انتخابات آمریکا تمام‌شده است باید ببینیم که آمریکا چه کار خواهد کرد. البته وقتی در داخل کشور آشوب یا ناآرامی وجود داشته باشد، آمریکایی‌ها طمع و تعلل می‌کنند. اما ایران نشان داده که حقوق خود را می‌داند و اجازه نمی‌دهد که توافقی صورت بگیرد تا آمریکا بتواند دوباره تقلب کند. اگر آمریکایی‌ها تقلب کنند، این توافق فایده‌ای برای ایران نخواهد داشت.
کد خبر: ۹۳۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
آنتونی بلینکن وزیر امورخارجه آمریکا در نشست یکشنبه شب جی استریت، به دفاع از سیاست‌های این کشور در قبال رژیم صهیونیستی و ادعاهای خود علیه ایران پرداخت.
کد خبر: ۹۳۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
محسن زارعی رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش، درباره کم‌وکیف برگزاری امتحانات نهایی و حفظ امنیت آن با توجه به تغییراتی که از سال جاری در برگزاری کنکور رخ داده و سهم سوابق تحصیلی به ۴۰ درصد رسیده است توضیحاتی ارائه و تاکید کرد که فرایند طراحی و ارسال سوالات امتحانان نهایی به گونه‌ای است که به هیچ عنوان لو رفتن سوال امکان ندارد.
کد خبر: ۹۳۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
به گفته متخصصان سلامت، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان سرطان و همچنین پیامدهای خودِ بیماری کمک کند.
کد خبر: ۹۳۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
رئیس مرکز اسناد انقلاب اسلامی گفت: دشمن این روزها مسئله حقوق زنان را بهانه قرار داده تا از آن طریق جمهوری اسلامی را تحت فشار بگذارد. در حالی که در ایران زن جایگاه والایی دارد و ما در عرصه تحقق کرامت انسانی و حقوق زنان، هماورد می‌طلبیم.
کد خبر: ۹۳۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
رافائل گروسی در کنفرانسی در رم گفت: «به نظر نمی‌رسد که ما با ایران در مورد تعهداتش به آژانس بین‌المللی انرژی اتمی دیدگاه مشترکی داشته باشیم». او اظهار داشت: «ما باید روابط خود را به مسیر اصلی بازگردانیم».
کد خبر: ۹۳۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
شورای دانشگاه صنعتی شریف با توجه به وقایع دو ماه اخیر و با هدف ادامه کامل و بدون اختلال فعالیت‌های آموزشی - پژوهشی دانشگاه، با صدور بیانیه‌ای از تصویب «منشور اجتماعی دانشگاه صنعتی شریف» خبر داد.
کد خبر: ۹۳۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
آیت الله قربانعلی دری نجف‌آبادی نماینده ولی فقیه در استان مرکزی گفت: به جای واردات چند میلیاردی موبایل و لوازم آرایشی باید به زیرساخت‌های کشور توجه کرد.
کد خبر: ۹۳۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عمل‌گرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیه‌ای مطرح شده و تولید آنها روزبه‌روز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۳۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
