کاهش چربی‌های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می‌شود. گرچه انجام فعالیت‌های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد اما مصرف بعضی خوراکی‌ها نیز در حفظ تناسب‌اندام موثر است. البته گنجاندن این خوراکی‌ها در وعده شام اهمیت بیشتری خواهد داشت زیرا فعالیت بدنی در زمان خواب شبانه کاهش پیدا می کند و قطعا تغذیه نامناسب زمینه‌ساز چاقی است.
کد خبر: ۹۵۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
ازبین‌بردن موهای زائد با لیزر عوارض و محدودیت‌هایی دارد که شما باید پیش از اینکه تصمیم به این کار بگیرید نسبت به آن‌ها آگاه باشید.
کد خبر: ۹۵۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
گئورگی گولسیانی مدافع پرسپولیس با اشاره به تصویب قانون قرارداد ریالی برای بازیکنان در فوتبال ایران هم توضیح داد: قرارداد سال دوم من با پرسپولیس توافقی است و با این شرایط فکر نمی‌کنم بتوانم در ایران ادامه دهم. من حضور در پرسپولیس و فوتبال ایران را دوست دارم و این را با سالها حضور در اینجا نشان دادم ولی با این شرایط بعید است بتوانم بمانم و اگر شرایط به این شکل باشد باید فکری بکنم.
کد خبر: ۹۵۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟
کد خبر: ۹۵۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
التهاب مزمن ارتباط نزدیکی با روند پیری دارد. مطالعات نشان می‌دهد التهاب اگر درمان نشود، می‌تواند روند پیری را تسریع کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با بالا رفتن سن را افزایش دهد. بنابراین، مبارزه با التهاب، روند پیری را آهسته تر می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
بررسی‌ها نشان داده است، افراد مسنی که به مدت ۳ سال مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند، در مقایسه با همسالان خود، حافظه بهتری دارند.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
خلیل علی محمدزاده رئیس اندیشکده سلامت جمعیت و خانواده با اشاره به کاهش ۳۵درصدی فرزندآوری طی هفت سال گذشته هشدار داد: در سه دهه آینده، ایران در شمار یکی از پیرترین کشور‌های جهان قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۹۵۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می‌خواهند به‌عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می‌خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده‌آل گزینه‌ای قابل انتخاب برای همه است؟
کد خبر: ۹۵۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
اقتصاد ۱۰۰ - مرکز پژوهش های مجلس طی گزارشی به بررسی مالیات بر سیگار و دخانیات در قانون بودجه ۱۴۰۲، پرداخت.
کد خبر: ۹۵۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
برای آگاه شدن از ااتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز دوشنبه یکم خرداد ماه 1402 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
ستاره ایرانی لورکوزن دیشب چهره متفاوتی از ابتدای فصل را در بای آره تا از خود به نمایش گذاشت.
کد خبر: ۹۵۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی می تواند از سطوح استرس ما بکاهد و احساس آرامش را به زندگیمان بازگرداند.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز یکشنبه هفدهم اردیبهشت ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
«براساس شنیده‌ها ایران باید طی همین روزها، مثلا در بازه ۵ تا ۱۵ اردیبهشت زایمان کند، البته اطلاعات دقیقی در دست نیست و موضوع دقیقا همین جاست، با توجه به تجربه سال گذشته این سوال مطرح است که چرا سازمان محیط زیست درباره زایمان امسال ایران سکوت کرده است؟»
کد خبر: ۹۵۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است!
کد خبر: ۹۴۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
مهندسان ماه‌ها به تحقیق در مورد آیرودینامیک و اوریگامی پرداختند تا بتوانند تعدادی نمونه اولیه را برای هواپیمای کاغذی رکوردشکن خود طراحی و آزمایش کنند که به آن لقب «Mach ۵» داده‌اند.
کد خبر: ۹۴۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
چلسی امشب در خانه خود به مصاف برایتون رفت و با نتیجه ۲-۱ شکست خورد تا سومین شکست پیاپی خود در دوران فرانک لمپارد را تجربه کند.
کد خبر: ۹۴۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
هفتاد و دو سال از روزی که صادق هدایت تصمیم گرفت دیگر زندگی نکند می‌گذرد.
کد خبر: ۹۴۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
