برچسب ها

راه‌های درمان و پیشگیری از کبد چرب گرید ۳

درمان بیماری فیبروز کبدی به دلیل بروز این مشکل بستگی دارد و معمولاً هدف از درمان آن جلوگیری از پیشرفت این بیماری است. روش‌هایی که برای درمان اختلال وجود دارد عبارت است از اصلاح سبک زندگی، دارو درمانی و کنترل دیابت و کلسترول
کد خبر: ۹۱۵۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

روشی جالب و ساده برای کاهش قند خون

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت تشخیص داده شده‌اند؛ ۸۸.۲ درصد مبتلایان به دیابت از داروهای خوراکی یا انسولین (یا ترکیبی از این دو) برای کنترل قند خون استفاده می‌کنند، آماری که ممکن است شما را به این باور برساند که داروها تنها راه کنترل قند خون هستند.
کد خبر: ۹۱۴۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

فواید خوردن روزانه موز که باورتان نمی‌شود

موز دارای خواص بی شمار است و از افسردگی جلوگیری می‌کند. در این مطلب با خواص و فواید باورنکردنی موز آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۱۳۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

بهترین و بدترین میوه‌ها برای مبتلایان به دیابت

مصرف میوه، یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های برطرف کردن گرسنگی و البته دریافت مواد مغذی روزانه است. اما از آنجایی‌که بیشتر میوه‌ها حاوی قند هستند، این سوال پیش می‌آید که آیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند هر میوه‌ای را با خیال راحت مصرف کنند؟
کد خبر: ۹۱۲۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

بیماران مبتلا به دیابت چه ویتامین‌هایی مصرف کنند؟

نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می‌دهند که استفاده از مکمل‌های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می‌تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود.
کد خبر: ۹۱۲۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹

خواص بی‌شمارِ تخمه کدو را بشناسید

تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که می تواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها کمک کند.
کد خبر: ۹۱۱۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

۶ نکته مهم برای حفظ سلامتی پا

معاون بهداشت وزارت بهداشت در خصوص توقف توزیع رایگان یا یارانه‌ای اقلام مرتبط با پیشگیری از بارداری و کار گذاشتن اقلام پیشگیری و تشویق به استفاده از آن‌ها در شبکه بهداشتی درمانی، توضیحاتی ارائه کرد
کد خبر: ۹۱۰۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

با این روش دیگر نیاز به تزریق انسولین نیست

محققان انجمن شیمی آمریکا از توسعه نمونه اولیه پچ حاوی انسولین که در داخل گونه فرد قرار می‌گیرد، خبر دادند.
کد خبر: ۹۱۰۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷

۷بلایی که با شام نخوردن سر خودتان می‌آورید

اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر یکسری مشکلات در بدن و سلامتی‌تان باشید. در اینفوگرافیک زیر با برخی از آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۰۸۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

این پنج ماده غذایی به شدت به دیابتی‌ها توصیه می‌شود

برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۹۰۸۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

با این نشانه‌ها بفهمید تغذیه سالمی دارید یا نه

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

۶ خوراکی که خستگی‌تان را در می‌کند

فقط یک فنجان از زغال اخته ۱۴ درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می‌کند و تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان‌ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۹۰۳۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

این خوراکی‌ها را شب‌ها نخورید

شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید
کد خبر: ۹۰۳۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹

صبحانه؛ وعده‌ای حیاتی برای دیابتی‌ها

متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده صبحانه به سطح قند خون خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۹۰۳۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷

عوارض دیابت بارداری بر مادر و جنین

یک متخصص زنان و زایمان به تشریح عوارض دیابت در دوران بارداری پرداخت.
کد خبر: ۹۰۰۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

خوردن میوه در این ساعات ممنوع!

میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵

۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز تخمه کدو برای سلامتی بدن

یادتان باشد به جای دمای زیاد و مدت کم، تخمه‌ها را به مدت زیاد در دمای پایین قرار دهید. فرایند طبخ آرام تخمه کدو روغن‌های ضروری و مواد مغذی آن را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۹۰۰۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

آب گوجه فرنگی معجزه می کند

محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۸۹۸۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

سه خاصیت شگفت‌انگیز پسته برای سلامتی

پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۹۷۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

پنج راه ساده برای کاهش استرس

آیا تا به حال، بی‎‌آنکه تغییری در رژیم غذایی یا میزان ورزشتان به وجود آورده باشید، بیش از حد دچار استرس، خستگی یا حتی افزایش وزن شده‌اید؟ یکی از دلایل اصلی این اتفاق، دگرگونی در سطح کورتیزول بدن شماست. به عبارت دیگر، سطح کورتیزول در بدن شما بیش از حد معمول بالا رفته است.
کد خبر: ۸۹۴۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷