سلامت واژن یک جنبه مهم از سلامت کلی زنان است. اختلال در سلامت واژن می تواند بر باروری،میل برای داشتن رابطه جنسی، ارگاسم و غیره تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۶۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
کد خبر: ۹۶۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۶۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۵۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
با اینکه بیشتر افراد فکر می کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است اما بر خلاف این باور می تواند در لاغری به شما کمک کند.
کد خبر: ۹۵۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۵۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند.
کد خبر: ۹۵۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
مراقبت از کلیه‌ها برای سلامت کلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.
کد خبر: ۹۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بی‌علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی‌حالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۹۵۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
سرکه سیب (ACV) نوعی سرکه است که در چند سال اخیر سر و صدای زیادی پیدا کرده است اما آیا سرکه سیب برای اختلال نعوظ مردان مفید است؟
کد خبر: ۹۵۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعده‌های غذایی متعادل می‌تواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
کد خبر: ۹۵۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
روغن سیاه دانه بیش از ۲۰۰۰ سال است که در طب سنتی به کار می‌رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۹۵۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند. در حالی که همه سبزیجات به اندازه خود مغذی هستند، در این میان فواید برخی از آنها نسبت به برخی دیگر بیشتر است.
کد خبر: ۹۵۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده می تواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد.
کد خبر: ۹۵۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
زمانی کره بادام زمینی تنها کره آجیلی بود که به طور گسترده در دسترس مردم بود، اما حالا دیگر نه. امروزه انواع بی‌شماری از کره‌های آجیلی در قفسه‌های فروشگاه‌های مواد غذایی قرار می‌گیرند. کره بادام به سرعت به عنوان یک جایگزین محبوب برای کره بادام زمینی و دلایل خوبی پیدا کرده است.
کد خبر: ۹۵۵۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۵۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
برای مدیریت و درمان همه بیماری‌ها شما باید اطلاعات کافی راجع به آن بیماری داشته باشید، دیابت هم جزو بیماری‌هایی است که با داشتن آگاهی می‌توانید آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۹۵۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
