هنگامی که صحبت از حفظ یک سبک زندگی سالم می‌شود، سلامت متابولیسم مهم‌ترین نکته‌ای است که باید بدان توجه داشت. متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد.
کد خبر: ۹۶۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
کاهش مصرف سدیم کلرید (یا همان نمک طعام) برای حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، زیرا مصرف بیش از حد نمک با مسائل مختلف سلامتی از جمله فشار خون بالا و احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط است. خوشبختانه، گزینه‌های جایگزینی برای نمک خوراکی معمولی وجود دارد که میزان سدیم کمتری را ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
بنابر بررسی محققان، برخی از شهرهای انگلستان بیشترین نرخ مرگ‌ومیر در اثر بیماری سرطان دارند و در این میان منچستر، رتبه اول را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۹۶۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم ، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
سرطان لوزالمعده یا پانکراس زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدخیم (سرطانی) در این غده مهم بدن رشد می‌کنند، تقسیم می‌شوند و در نقاط مختلف آن پخش می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
هواخواهان تتلو دارای هنجارهای گروهی مانند حمایت از تتلو و عدم انکار هویت تتلیتی، فردگرایی افراطی، پذیرش سلایق گوناگون، امید به آینده و در نهایت پیروی از سبک زندگی تتلو هستند.
کد خبر: ۹۶۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
هروقت صحبت از فواید دورکاری می‌شود، آزاد بودن وقت مطرح می‌شود، اما دورکاری مشکلاتی به همراه دارد که هوش مصنوعی آن را پیش‌بینی کرده است.
کد خبر: ۹۶۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۹۶۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم ، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
یک پزشک و متخصص فیزیولوژی با بیان اینکه امروزه سبک زندگی ماشینی باعث شده تا بیماری‌هایی همچون دیابت شیوع پیدا کند، گفت: این بیماری عوارض زیادی را برای فرد ایجاد کرده و به ارگان‌های بدن همچون کلیه‌ها، کبد، چشم و سایر اعضا آسیب می‌زند.
کد خبر: ۹۶۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماریهای متابولیک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، پیش دیابت را اولین مرحله از بیماری دیابت عنوان کرد که هیچ علامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به شایعترین بیماریهای غدد درون ریز و متابولیسم اشاره کرد و افزود: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری های تیروئید و پوکی استخوان از شایعترین بیماریهای حوزه غدد درون ریز و متابولیسم در کشور به حساب می آیند.
کد خبر: ۹۶۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
عصاره برگ زیتون ممکن است به درمان فشار خون بالا کمک کند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۱، محققان به صورت تصادفی افراد مبتلا به فشار خون را گروه‌بندی کردند تا ۵۰۰ میلی‌گرم عصاره برگ زیتون یا ۱۲.۵ تا ۲۵ میلی‌گرم کاپتوپریل (دارویی برای فشار خون بالا) مصرف کنند.
کد خبر: ۹۵۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
بیماری آلزایمر شایعترین نوع دمانس (اختلال شناخت و حافظه) با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و توانایی‌های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می‌کند.
کد خبر: ۹۵۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
مهر به نقل از هلث لاین نوشت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خطر بیماری قلبی برای مردانی که در مشاغل پر استرس کار می‌کنند و احساس می‌کنند از تلاش‌هایشان قدردانی نمی شود، دو برابر بیشتر است.
کد خبر: ۹۵۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
بیماری آلزایمر شایعترین نوع دمانس (اختلال شناخت و حافظه) با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و توانایی‌های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می‌کند.
کد خبر: ۹۵۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز پنج شنبه دوم شهریور ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
