اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد
کد خبر: ۸۰۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت که این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن ( عضله و استخوان)می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند .
کد خبر: ۸۰۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه‌ی ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آن‌ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی‌ای می‌پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن‌ها را مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۰۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
بادام زمینی را بسیاری از ما به عنوان یک آجیل مقوی می شناسیم و شاید مطلع نباشیم که بادام زمینی تا چه حد دوستدار قلب و عروق و سلامت عمومی بدن است. درواقع بادام زمینی می تواند باعث شود شما عمری طولانی تر داشته باشید.
کد خبر: ۸۰۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
مصرف زردچوبه به طور منظم خواص متعددی دارد، چرا که این ادویه محبوب خواص انتی اکسیدانی و ضد سرطانی نیز دارد. اما شاید ندانید که زردچوبه مانع از زوال عقل و آلزایمر می شود.
کد خبر: ۸۰۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
سعی کنید برای داشتن خوابی راحت، غذا‌هایی بخورید که زود هضم می‌شوند. اگر غذای سنگین بخورید سر دل دچار سوزش شده و اسید معده زیاد می‌شود
کد خبر: ۸۰۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
یک نماینده مجلس شورای اسلامی درباره مبارزه با فساد گفت: در این مورد فقط شعار می‌دهیم، ما برای اینکه شاهد فساد کمتری باشیم باید ساختارها را اصلاح کنیم.
کد خبر: ۸۰۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
یکی از سوالات رایج اغلب افرادی که به قهوه علاقه زیادی دارند این است که مجازند تا چند فنجان قهوه در روز بنوشند. درواقع نوشیدن قهوه بیشتر از حدی مشخص می تواند عوارضی مثل بی خوابی و اضطراب داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
متخصصان تغذیه اعلام کردند که مصرف ماهی تاثیر بیشتری نسبت به قرص‌های مکمل روغن ماهی دارند.
کد خبر: ۸۰۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۰۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
حتما بارها در مورد خطرات کم آبی بدن خوانده و شنیده اید اما می دانید که چرا کم آبی بدن خطرناک است و اساسا از کجا باید بفهمید بدنتان کم آب شده است؟
کد خبر: ۸۰۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
بر اساس برخی از پژوهشها اهالی شهرهای ساحلی سالم تر هستند و البته از سلامت روان بالاتری نیز برخوردارند. این نتایج شاخصه های روانی، نوع تغذیه و تحرک افراد را نیز بررسی کرده است.
کد خبر: ۸۰۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
متخصصان تغذیه به دلیل وجود مزایای زیاد روغن زیتون، مصرف این روغن را بسیار توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.
کد خبر: ۸۰۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف نوشابه پس از ورزش کردن به کلیه‌ها آسیب می‌زند.
کد خبر: ۷۹۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
یک کارشناس تغذیه ، گفت: مصرف روغن‌های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
یکی از بزرگ ترین اشتباهات رایج بین افرادی که رژیم دارند این است که ابتدا به شناسایی چربی سوزهای طبیعی و مصنوعی می پردازند و سپس اقدام به مصرف خوراکی های چرب می کنند با این امدی که با کمک چربی سوزها مشکل خود را حل می کنند.
کد خبر: ۷۹۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
مدیر غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی اسدآباد با اشاره به مضرات مصرف نمک دریای غیراستاندار و فاقد تائید بهداشت، گفت: نمک دریا مصرف نکنید.
کد خبر: ۷۹۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.
کد خبر: ۷۹۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
