کمبود فولات می تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی های برگدار تیره و سبزی های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت می شود.
کد خبر: ۷۶۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
ازترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغزدرطب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام وپودر نبات است؛ این ترکیب به بهبود خواب, رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۶۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
به کمک نوعی جلبک دریایی؛
گروهی از محققان دانشگاه تگزاس موفق به تولید نوعی باند پانسمان قابل تزریق به درون بدن شده اند که قادر به توقف خونریزی داخلی است.
کد خبر: ۷۶۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار دنیا است که می‌تواند مانند یک فیلتر رگ‌های خونی را از آلودگی و رسوب‌های ایجاد شده پاک و قلب را سالم نگه دارد.
کد خبر: ۷۶۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
سخنگوی فراکسیون حج و زیارت مجلس شورای اسلامی گفت: توافقنامه حج تمتع ۹۷ تفاوتی با توافقنامه حج تمتع سال ۹۶ ندارد و بحث‌های رفاهی، امنیت، عزت، کرامت و غیره مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۷۶۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
نگاهی به وضعیت تغذیه ایرانیان
مطالعات نشان می‌دهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری بی‌علامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۷۶۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: ویروس سرماخوردگی ممکن است هر کسی را درگیر کند، اما ریسک ابتلا به آن در برخی افراد بیشتر است.
کد خبر: ۷۶۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
یک فوق تخصص قلب درباره عدد مناسب برای فشار خون طبیعی در افراد توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۶۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
در برخی کشور ها دادن قهوه به بچه‌ها تقریباً یک تابو است،اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافی‌شاپ‌ها و مخصوصاً نوشابه‌های کافئین‌دار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقه‌مند می‌شوند تا قهوه بنوشند.
کد خبر: ۷۶۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
دریاچه ارومیه به عنوان یکی از کانون‌های بحران آبی در کشور ایران مطرح و توجه نهادهای ملی و بین‌المللی را به خود معطوف ساخته است چراکه در صورت خشک شدن، اثر مخربی بر معیشت پنج میلیون نفر ساکن این حوضه آبریز خواهد گذاشت.
کد خبر: ۷۶۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
رئیس گروه بهداشت و بیمارى‌هاى ماهیان تولیدی دامپزشکی درخصوص شرایط و نحوه نگهداری ماهی‌هاى قرمز عید توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۷۶۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
دوران تعطیلات و مهمانی‌ها غالبا نظم خواب را به هم می‌زند و افراد تا دیروقت بیدار هستند و صبح‌ها نیز تا نزدیک ظهر می‌خوابند، در حالی که رعایت بهداشت و نظم خواب یکی از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت است.
کد خبر: ۷۶۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
چاقی به طور معمول ناشی از رژیم ناسالم و عدم فعالیت بدنی کافی است. بنابراین رژیم سالم و ورزش منظم، دو نمونه از بهترین ابزارها برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۶۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
از مصرف زیاد نمک بپرهیزید. بدن برای عملکرد طبیعی و درست به نمک یا سدیم نیاز دارد. با این حال، مصرف بیش از حد نمک می‌تواند زمینه افزایش فشارخون را تسریع کند که این مساله فشار مضاعفی بر عملکرد کلیه‌ها وارد می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
مدیرکل بیمه سلامت استان کرمان گفت: با تلاش بیمه سلامت ایران و همکاران حوزه آی تی وزارت بهداشت، استان کرمان موفق به حذف دفترچه بیمه سلامت در بخش بستری شد و از امروز صبح این امر عملیاتی شده و مردم در مراجعه به مراکز بستری نیازی به دفترچه بیمه نخواهند داشت.
کد خبر: ۷۶۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
توصیه می‌شود برای اینکه بدن‌مان را با شرایط اکولوژیکی محیط زندگی‌مان هماهنگ کنیم و مثلث حفظ حیات که شامل میزبان، محیط و عوامل بیماری‌زا زنده و پویا باشد و همواره توان مقابله با عوامل بیماری زا داشته باشیم، میوه‌ها و سبزیجات همان فصل را به وعده صبحانه اضافه کنیم
کد خبر: ۷۶۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
حتما فواید زیادی برای روغن ذرت شنیدین اما شاید از همه ی اون چیزی که باید در موردش بدونین تا بتونین استفاده ی بهتری ازش داشته باشین.
کد خبر: ۷۶۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای سلامتی چشم و تقویت بینایی مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۷۶۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از شارژ کارت‌های اعتباری و توزیع بسته‌های حمایت غذایی از ۲۴ اسفند ماه خبر داد.
کد خبر: ۷۶۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
