سلامتی - صفحه 6

برچسب ها

فواید فوق العاده سنگ پا برای بیماری ها

کسانی که دچار دیابت نوع دو هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۲۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

تاثیر ورزش در کاهش ریسک ابتلا به 13 سرطان

ورزش چه تاثیراتی روی بدن میگذارد سلامتی ما با ورزش تامین می شود با ورزش کردن می توانید از آن در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کنید.
کد خبر: ۶۶۱۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹

راه های از بین بردن لجبازی در زندگی زناشویی

لجبازی در زندگی زناشویی چه بخواهیم چه نخواهیم آخرش بوجود میاد. حالا باید به این توجه کنیم که چجوری میتونیم این لجبازی های زن و شوهری را به حداقل برسانیم.
کد خبر: ۶۶۰۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳

نشانه های خاموش ابتلا به ام اس را بشناسیم

مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل اشکال در کنترل عضلات، تعادل، بینایی یا حرف زدن است.
کد خبر: ۶۶۰۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲

۸ اثر مخرب اضطراب مزمن

اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف‌کننده است. جریان توقف‌ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت‌های ناخواسته‌ی منفی یا مضر، برای سلامت‌تان خوب نیست. در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم نیز آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۶۶۰۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲

صبحانه‌ای برای آب کردن چربی‌های شکم

چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد
کد خبر: ۶۶۰۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

همه چیز درباره ترک‌های پوستیِ بارداری

یكی از مشكلاتی كه خانم‌های باردار با آن روبه‌رو می‌شوند ترك‌های پوستی است. این ترك‌ها چطور از بین می‌روند؟
کد خبر: ۶۶۰۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

5 ماده غذایی برای زیبایی

گوجه‌ فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن قرمزرنگ است. این ماده باعث می‌شود پوست انسان از یک حدی قرمزتر نشود. به صورت علمی به اثبات رسیده که این ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. پس به جای استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌توان مقدار بیشتری گوجه‌فرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و چروک‌های پوست هم بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۶۰۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

رابطه زناشویی پس از زایمان، بهتر است بدانید

رابطه جنسی نباید به عنوان دخول در نظر گرفته شود، تنها تحریک با ملامسه می تواند بسیار خوشایند باشد.
کد خبر: ۶۶۰۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

رابطه زناشویی موفق، استرس دارید؟

برای اینکه میزان استرس خود را تحت کنترل داشته باشید، شیوه های مهار استرس را بیاموزید یا از توصیه های یک مشاور یا پزشک استفاده کنید.
کد خبر: ۶۶۰۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹

کتابخوان ها سالم ترند؟!

زیاد شنیده ایم که مطالعه بر توانائی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. آیا درست است؟ ما در اینجا قسمت هایی از یک تحقیق را آورده ایم که ثابت می کند مطالعه فعالیتی است بسیار مفید.
کد خبر: ۶۵۹۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید

اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند.
کد خبر: ۶۵۹۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵

وزیر بهداشت در یادداشتی عنوان کرد: ناگفته هایی از طرح تحول نظام سلامت

وزیر بهداشت با تشریح ناگفته های طرح تحول نظام سلامت، علت عقب نشینی روحانی از حذف یارانه ها را نیز تشریح کرد و درباره سرنوشت طرح تحول سلامت نیز عنوان کرد: رئیس جمهور از طرح بزرگ ملی که خود پایه گذار آن است حمایت خواهد کرد.
کد خبر: ۶۵۹۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵

پاسخ سازمان غذا و دارو به درخواست شبکه هپاتیت کشور

رییس سازمان غذا و دارو به اظهاراتی مبنی بر انحصار تولید داروی بیماران مبتلا به هپاتیت سی توسط یک شرکت و درخواست شبکه هپاتیت کشور برای آنکه فرصت تولید این دارو به دیگر شرکت‌های داخلی نیز داده شود، پاسخ داد.
کد خبر: ۶۵۹۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴

لنزهای رنگی غیراستاندارد مضرند

لنزهای رنگی غیر استاندارد باعث بروز زخم قرنیه و عفونت و قرمزی چشم می شوند.
کد خبر: ۶۵۸۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

آشنایی با فواید"آه کشیدن"

آه کشیدن گاه و بی‌گاه نشان از سلامتی و عملکرد درست ریه‌ها دارد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد که کاهش آن بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۶۵۸۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

فواید سلامتی منیزیم

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است این چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد با این حال، شما ممکن است حتی با یک رژیم غذایی سالم به اندازه ی کافی از آن دریافت نکنید.
کد خبر: ۶۵۸۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

از خوردن این نوع هندوانه اجتناب کنید

برخی از هندوانه از طریق تزریق برخی مواد شیمیایی زودتر و سریع‌تر رشد می‌کنند و گاهی به حدی بزرگ می‌شوند که ترک برمی‌دارند و مصرف این هندوانه‌های دستکاری‌شده به هیچ‌ وجه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۵۷۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱

8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست

هویج می تواند به شما کمک کند که بدرخشید. یک مطالعه نشان می دهد که مردم پس از شش هفته که آنها یک تا سه وعده غذاهای غنی از تولیدات بتاکاروتن را به رژیم غذایی خود افزوده اند پوست خود را بسیار بهبود داده اند.
کد خبر: ۶۵۷۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶

ذرت بو داده‌ ، دوست سلامتی

ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی‌های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان‌ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند.
کد خبر: ۶۵۶۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸