اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۹۷۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
رئیس کمیسیون شوراها و امورداخلی کشور گفت: طبق سرشماری که توسط وزارت کشور صورت گرفته است تقریبا نزدیک ۲ میلیون و صد هزار نفر اتباع خارجی به صورت رسمی در کشور داریم. البته اتباع غیرمجاز هم در داخل کشور داریم که باید کشور را ترک کنند .
کد خبر: ۹۷۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
پیشکسوت استقلال معتقد است که باید به جواد نکونام زمان بیشتری داده شود.
کد خبر: ۹۷۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
نقره لازم برای ساخت این ظرف احتمالاً از معدن نخلک در اصفهان امروزی استخراج شده است.
کد خبر: ۹۷۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
آیا تابه‌حال اشتیاق کنترل‌نشده‌ای به غذا خوردن، حتی وقتی سیر بودید داشته‌اید؟ مسلما چنین تمایلی به غذا را بارها مانند بسیاری از افراد تجربه کرده‌اید که برای توضیح آن، ۶ دلیل وجود دارد.
کد خبر: ۹۷۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
مصرف منابع کلسیم‌دار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران سالمندی و یائسگی سبب حفظ این توده استخوانی می شود. بنابراین دریافت کلسیم کافی در تمامی دوران زندگی، حیاتی است و باید همین میزان کلسیم از منابع غذایی، توسط مردان نیز دریافت شود.
کد خبر: ۹۷۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
آلو سیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می‌توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد
کد خبر: ۹۷۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
بررسی‌ها نشان می‌دهد ۹ دستگاه اجرایی در سال ۱۴۰۲، حقوق کارکنان خود را بیش از ۲۰ درصد ضریب سالانه افزایش دادند.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
با تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.
کد خبر: ۹۷۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
برای اینکه متوجه شوید که رژ لب مورد نظرتان سرب دارد یا نه، می‌توانید از طلا کمک بگیرید.
کد خبر: ۹۷۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
«پری‌بیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
با توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم است یا خیر؟
کد خبر: ۹۷۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی گفت: آقای اتابک با وزارتخانه آشنا نیست و شاید چندین سال طول بکشد تا اوضاع را بتوانند به دست بگیرند. ایشان یک مدیر سطح بنگاه خوبی هستند.
کد خبر: ۹۷۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
وزیر پیشنهادی راه‌وشهرسازی گفت: وزارت راه و شهرسازی با بیش از ۱۵ درصد تولید ناخالص ملی از مهمترین پیشران‌های اقتصادی کشور است و به هم پیوستگی زیادی با دیگر بخش‌ها دارد و بسیاری از کشورها رشد و توسعه خود را مرهون پیشرفت در حوزه حمل و نقل می‌دانند.
کد خبر: ۹۷۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلول‌های ناخن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۹۷۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
ترکیه در حال نفوذ به حوزه های دفاعی، انرژی و فرهنگ در آسیای مرکزی است و به وزنه تعادلی واقعی برای روسیه تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
