یک سبک زندگی متعادل (شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم) به کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت و همچنین حفظ سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. فعالیت بدنی نه تنها در کاهش سطح قند خون، بلکه در ایجاد عادات سالم نیز مؤثر است. با رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌توان از دیابت نوع ۲ جلوگیری کرد یا آن را به تأخیر انداخت.
کد خبر: ۹۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
نرخ بالای چاقی به مشکل فزاینده در دنیای مدرن تبدیل شده است؛ چاقی با بروز چندین بیماری همراه مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. علیرغم اینکه کاهش وزن مهمترین راه‌حل چاقی محسوب می‌شود، حفظ طولانی‌مدت وزن نیز مهم است.
کد خبر: ۹۵۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
وزارت اطلاعات در بیانیه خود به 5 عامل اصلی در شکل‌گیری پدیده بدحالی دانش آموزان در ماه‌های گذشته پرداخت و شیطنت و هراس جمعی را از دلایل عمده این ماجرا معرفی کرد.
کد خبر: ۹۵۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است.
کد خبر: ۹۵۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فوتبالیست مازندران در جریان یکی از بازی‌های لیگ دسته دوم دچار نارسایی قلبی شد و درگذشت.
کد خبر: ۹۵۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۹۵۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
محمد فیلی بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون کشورمان به دلیل مشکل مغزی در بیمارستان بستری شده است.
کد خبر: ۹۵۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
زهره هراتیان معقتد است تمام مسائل حقوقی ایست ناگهانی قلبی بازیکن در لیگ دسته دوم متوجه باشگاه است.
کد خبر: ۹۵۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
حادثه‌ای که در این گزارش به آن پرداخته شده است به آبان ماه سال گذشته (۱۴۰۱) برمی‌گردد. حادثه‌ای که خبر آن خیلی سریع در رسانه‌ها منتشر و باعث شد تا رییس دادگستری استان کردستان نیز به آن واکنش نشان دهد و اعلام کند که در این زمینه پرونده‌ای در دادگستری استان تشکیل شده است. خبر هم مبنی بر این بود که «هستی حسین‌پناهی»؛ دانش‌آموز ۱۶ ساله اهل شهرستان دهگلان استان کردستان به دلایلی خود را از مینی‌بوس سرویس مدرسه‌اش پایین پرتاب کرده و مجروح شده است.
کد خبر: ۹۵۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
زن ۲۳ساله در حالی که اشک‌های چشمانش مجال صحبت را به او نمی‌دهد، زنده شدن پسرش را یک معجزه الهی و از دست دادن دوباره فرزندش را داغی بزرگ‌تر می‌داند.
کد خبر: ۹۵۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
گوشت گاو، گوسفند و حتی گوشت بز همگی در دسته گوشت قرمز قرار می‌گیرند و اگر گوشتخوار باشید حتماً می‌دانید که این محصولات حیوانی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامین B۱۲ هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که بیان می‌کند مصرف روزانه گوشت قرمز خیلی خوب نیست و حتی سازمان‌های بهداشت عمومی در دنیا مانند صندوق جهانی تحقیقات سرطان توصیه می‌کنند که مصرف این گوشت بهتر است محدود شود و بیش از سه وعده در هفته نباشد.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
فال روزانه پنج شنبه 31 فروردین 1402
کد خبر: ۹۵۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟
کد خبر: ۹۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
دادگاهی در آرژانتین روز سه‌شنبه تایید کرد که محاکمه هشت نفر که در مرگ دیه‌گو مارادونا، اسطوره فوتبال این کشور، مسئول بوده‌اند برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
دومین سالگرد شهادت سردار سربلند شهیدحاج سیدمحمدحجازی عصر سه‌شنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۲ با حضور مقامات لشکری و کشوری در حسینیه شهدای بسیج تهران برگزار شد.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
به دنبال افزایش مشکلات معیشتی اقشار بی‌بضاعت، جمعی از پزشکان و درمانگران کشور درباره آمار رو به رشد تعداد بیماران نیازمندِ ناتوان از پرداخت هزینه‌های بستری در بیمارستان‌های دولتی هشدار دادند.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک می‌کند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
