دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۶۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
پس از کش و قوس‌های فراوان ، کمیسیون اتحادیه اروپا از آزادسازی میلیاردها یورو از اعتبارات مختص به مجارستان خبر داد و گفت که بوداپست اقدامات لازم در راستای «تضمین استقلال قضایی» را انجام داده است. این تحولات درست یک روز قبل از نشست سران اتحادیه اروپا برای بحث درباره کمک‌های جدید به کی‌یف و چشم‌انداز الحاق آن که مجارستان با آن مخالف بود، رخ داد.
کد خبر: ۹۶۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
روزنامه اعتماد در گزارشی به اظهارات اخیر حسن نوروزی در مناظره خبرآنلاین، درباره دستکاری در مصوبه کمیسیون ویژه لایحه عفاف و حجاب پرداخته و نوشته است؛ این رخداد هرچند در مجلس یازدهم مسبوق به سابقه است اما همچنان باعث ایجاد تعجب و نگرانی‌های فراوان ی میان نمایندگان مجلس فعالان سیاسی و حقوقدانان شده است.
کد خبر: ۹۶۲۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
کد خبر: ۹۶۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
چندین استارت‌آپ نوظهور در حال توسعه بیوسیمان‌های جدیدی هستند که می‌توانند نیازهای روبه‌رشد جهان به بتن را برطرف سازند و به جلوگیری از بروز یک فاجعه آب‌وهوایی کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۹۶۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صفار هرندی، عضو مجمع تشخیص مصلحت درمورد فساد چای دبش گفت: شروع این فساد از دولت قبل بوده اما در این دولت نیز تخصیص ارزهایی صورت گرفته؛ اما اختلاس تلقی درستی نیست بلکه سواستفاده و فساد رخ داده است. وی افزود: باید شهوت خبر اول دادن را از برخی مقامات بگیریم و بدانیم که باید هر پرونده فساد و آلودگی را دقیق مورد بررسی قرار داد و سپس در مورد آن نظر داد تا تلقی فساد در همه‌جا در جامعه صورت نگیرد.
کد خبر: ۹۶۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
کد خبر: ۹۶۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
سرمربی سابق پرسپولیس معتقد است که برانکو نمی تواند کاری بیشتر از گل محمدی برای پرسپولیس انجام دهد.
کد خبر: ۹۶۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
بعد از مدت‌ها و پس از گمانه‌زنی‌های فراوان ، ویلای ساحلی کیانوش عیاری از امروز اکران شد.
کد خبر: ۹۶۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
تصاویر تبلیغاتی گلکسی A۲۵ به‌طور کامل فاش شد. مشخصاتی که در این تصاویر وجود دارد، اطلاعات فاش‌شده قبلی را تأیید می‌کند. این گوشی به ۵G و پردازنده هشت هسته‌ای ۵ نانومتری مجهز خواهد بود؛ نسل قبلی این گوشی، یعنی A۲۴، فاقد اتصال ۵G بود و از یک تراشه قدیمی‌تر استفاده می‌کرد.
کد خبر: ۹۶۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
رییس اتحادیه طلا و جواهر تهران به اعتماد گفت: بانک مرکزی اگر در بخش عرضه فعال‌تر شود و یک‌سری سکه با تاریخ جدید ضرب کند و دولت نیز شرایط را کنترل کند می‌تواند تاثیر خیلی خوبی بر کنترل حباب داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
روزنامه هم میهن در مطلبی کنایه آمیز نوشت: تتلو فرصتی است برای اصولگرایان که رفتار و عمق بینش خود را بشناسند، چون تجربه مهمی برای آنان بود. اینکه برای رسیدن به قدرت به هر طناب پوسیده یا حتی پاره‌ای هم آویزان شدند و اوج تصور هنری آنان همین آقای تتلو بوده است.
کد خبر: ۹۶۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
ایسنا نوشت: کشف ماده شیمیایی کلیدی یافت شده در لبه کهکشان راه شیری نشان می‌دهد که حیات بیگانه می‌تواند محتمل‌تر باشد.
کد خبر: ۹۶۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۱۵ آذر ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ ۲۰ عددی ۱۱۰ هزار تومان است.
کد خبر: ۹۶۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
قم نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی گفت: ما تمام تعهداتمان را نسبت به طرف مقابل انجام داده بودیم و هزینه برجام را پرداخت کرده بودیم و حالا که ما هزینه کردیم به‌جایی رسیدیم که آنها باید به تعهدات و وظایف خود عمل می‌کردند و این حق ایران بود که از طرف مقابل مطالبه کند.
کد خبر: ۹۶۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
کارشناس مسائل منطقه در گفتگو با اشاره راهبرد رژیم صهیونیستی علیه گروه های مقاومت، به تشریح ابعاد مهم نظامی و تاکتیکی عملیات طوفان‌الاقصی پرداخت.
کد خبر: ۹۶۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
جماران در گفتگو با یک حقوقدان درباره فساد در واردات چای، گفت: اعداد مربوط به پرونده چای، آنچنان بزرگ است که به طور قطع، نهادها و دستگاه های اداری و مالی متعددی درگیر این فساد بزرگ هستند
کد خبر: ۹۶۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به ظرفیت‌های فراوان سیاسی و اقتصادی دو کشور ایران و کوبا تاکید کردند: باید از این ظرفیت‌ها برای تشکیل یک اتحاد و ائتلاف میان کشورهایی که در قبال زورگویی‌های آمریکا و غربی‌ها دارای موضع یکسان هستند، استفاده شود.
کد خبر: ۹۶۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
قیمت تخم مرغ در بازار روز برای تاریخ ۱۱ آذر ۱۴۰۲ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته تخم مرغ ۲۰ عددی ۱۱۰ هزار تومان است.
کد خبر: ۹۶۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
