درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌کنیم.
کد خبر: ۹۰۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکمل‌ها را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود
کد خبر: ۹۰۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
اعصاب را آرام می‌کند، و این در حال حاضر ثابت شده است، زیرا باعث آرامش روح و آرامش اعصاب در دوره‌های استرس و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۹۰۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
فقط یک فنجان از زغال اخته ۱۴ درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می‌کند و تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان‌ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۹۰۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
شاید شیمی‌درمانی به زودی با کمک میکروربات‌هایی به شکل ماهی یا خرچنگ امکان‌پذیر شود که دارو را مستقیما به محل مورد نظر در بدن می‌رسانند.
کد خبر: ۹۰۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
رهبر حزب حرکت ناسیونالیست ترکیه در اقدامی جنجالی، نقشه‌ای را تحت عنوان «جهان ترک» به رئیس‌جمهور ترکیه هدیه داد که در آن بخش‌هایی از ایران، عراق و روسیه را به قلمروهای ترکیه ملحق کرده است.
کد خبر: ۹۰۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
رئیس سازمان بورس با مثبت ارزیابی کردن موضوع تحقیق و تفحص مجلس از بورس گفت: سازمان بورس به شرکت ها اعلام کرده، باید صورت های مالی خود را در موعد مقرر و به طور صحیح تحویل دهند و در انتشار اطلاعات نیز تخلف نکرده و افشای اطلاعات را به صورت کاملتر و دقیق‌تر انجام دهند.
کد خبر: ۹۰۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
فرمانده انتظامی ویژه و دریابانی کیش:
فرمانده انتظامی ویژه و دریابانی کیش عملکرد ۸ماهه‌ی پلیس را تشریح و با اشاره به راه‌اندازی پایش تصویری برای حفظ امنیت ترافیکی و امنیت پایدار کیش ابراز امیدواری کرد: سازمان در دوران مدیریت جدید به وعده‌هایی که داده، جامه‌ی عمل بپوشاند.
کد خبر: ۹۰۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
گیاه نعنا می تواند برای تسکین یا درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شود.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
بوی بد دهان ممکن است منشا داخل دهانی یا خارج دهانی داشته باشد، گرچه عوامل داخل دهانی بسیار شایع‌تر هستند. بوی بد دهان عمدتا در اثر فعالیت و تکثیر باکتری‌های داخل دهانی است که منجر به تولید مولکول‌های شیمیایی حاوی سولفور می‌شود.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که ۵ درصد از نیاز روزانه به فیبر و ۲۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد عصاره چای برگ زیتون می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد. همچنین چای سیاه و سبز نیز حاوی ترکیبات خاصی است که باعث شل و بازتر شدن رگ‌های خونی و منجر به کاهش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۹۰۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
مصرف روزانه کشمش، برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می‌توان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.
کد خبر: ۹۰۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
ادعاهای یک مستندساز درباره تأثیرپذیری فیلم «قهرمان»اصغر فرهادی از مستند «دو سر برد، دو سر باخت» باعث واکنش‌های بسیاری شده است.
کد خبر: ۹۰۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
جرمی هانت، وزیر خارجه پیشین بریتانیا می‌گوید کشورش باید بدهی ۴۰۰ میلیون پوندی ایران را بپردازد. امروز قرار است علی باقری‌کنی، معاون وزیر خارجه ایران و فرستاده ویژه امور هسته‌ای با مقام‌های بریتانیا دیدار کند.
کد خبر: ۹۰۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید
کد خبر: ۹۰۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده صبحانه به سطح قند خون خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۹۰۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
دریافت آهن بیشتر، هنگامی که تصمیم به باردار شدن گرفتید، ممکن است به جلوگیری از مشکلات کم خونی در هنگام بارداری نیز کمک کن
کد خبر: ۹۰۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم، اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه همین سیگار می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به برخی از بدترین عاداتی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۰۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
پزشکان خواص ویژه گروجه فرنگی را مورد ارزیابی قرار دادند.
کد خبر: ۹۰۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
