برای داشتن شکمی با فرم فوق العاده ، هر چرخه را دوبار تکرار کنید. هرتمرین را به مدت یک دقیقه و سی ثانیه کاردیو انجام دهید.
کد خبر: ۷۴۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
کارلوس گوئن اعتقاد دارد فروختن چند خودرو در آمریکا کار ساده ای است اما به خاطر بازار رقابتی که آن جا وجود دارد، نیازمند یک استراتژی بلند است که فعلا رنو قصد کار بر روی آن را ندارد.
کد خبر: ۷۴۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
سرمربی تیم فوتبال خونه به خونه بابل می‌گوید بازیکنانش عملکرد بسیار خوبی در دیدار برابر ملوان داشتند.
کد خبر: ۷۴۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
ناصریان مطرح کرد:
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت کشور در مراسم تکریم و معارفه مدیران کل پیشین و جدید دفتر تشکیلات و بهبود روش‌ها و اداره کل منابع انسانی وزارت کشور ضمن قدردانی از زحمات و خدمات ژاله فرامرزیان مدیرکل سابق و آرزوی موفقیت برای وی در مسئولیت جدید، خلیلی را به عنوان سرپرست جدید این دفتر معرفی کرد.
کد خبر: ۷۴۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
4.4 میلیون ایرانی موادمخدر و روانگران استفاده می‌کنند
مدیرکل دفتر مدیریت عملکرد سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه بیش از 38 سال است که در حوزه سلامت اجتماعی غفلت کرده‌ایم، گفت: در بخش سلامت اجتماعی غفلت دیرینه کرده‌ایم و اگر امروز شروع کنیم شاید دو دهه دیگر آثارش را مشاهده کنیم.
کد خبر: ۷۴۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
عباس آخوندی:
عباس آخوندی گفت: ما از دولت تقاضا کردیم تا درخصوص موضوع پایانه کالای کشاورزی با هم کار کنیم. ما نیاز داریم که پایانه‌های تخصصی داشته باشیم و حمل و نقل جاده‌ای و ریلی ما به کانتینرهای یخچال‌دار مجهز شود. رفتن به سمت حمل و نقل‌های مجهز به کانتینرهای یخچال‌دار و پایانه‌های مجهز می‌تواند در کاهش فساد محصولات موثر باشد. من از خانه کشاورز درخواست دارم در این موضوع حضور پیدا کنند.
کد خبر: ۷۴۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
مسکو، ترکیه و ایران پیام های نمادینی به واشنگتن می فرستند مبنی بر اینکه این آمریکایی ها هستند که مقهور شرایط اند و دور از واقعیت نیست که دوران پس از داعش، قدرت های منطقه ای باشند که سیاستهایشان را دیکته می کنند.
کد خبر: ۷۴۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
واشنگتن پست در یادداشتی با اشاره به حضور فرمانده سپاه قدس ایران در منطقه آزاد شده البوکمال نوشت که تهران به دنبال کنترل مناطق تحت نظارت نیروهای تحت حمایت آمریکاست؛ درحالی که واشنگتن مشغول جشن گرفتن توافق آتش بس با روسیه است، ایران مناطق بیشتری را تحت کنترل خود درآورده است.
کد خبر: ۷۴۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
شاید واکنش اولیه بیرانوند به برخی از هواداران پرسپولیس که به تشویق رادوشوویچ می‌پرداختند احساسی و از روی عصبانیت بود اما دومین هیس او در لحظه خروج از میدان خطایی باورنکردنی از اوست.
کد خبر: ۷۴۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
علی‌اکبر ولایتی گفت: عربستان فرزندان حریری را گروگان نگهداشته تا در لبنان آشوب ایجاد کند.
کد خبر: ۷۴۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
فال روزانه سه شنبه 30 آبان 1396
کد خبر: ۷۴۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
در پی اتفاقات رخ داده در جریان بازی تیم‌های پرسپولیس و پدیده ، بیرانوند در رختکن تیمش در پایان بازی گرد و خاک به راه انداخت اما با واکنش تند مربی تیمش روبرو شد.
کد خبر: ۷۴۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
سیدحسن نصرالله:
دبیرکل حزب‌الله لبنان با تاکید بر نقش ایران در مبارزه با تروریسم، اعلام کرد با آزادی کامل شهر «البوکمال» خلافت خودخوانده داعش پایان یافته است.
کد خبر: ۷۴۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
دارندگان خودرو باید در فصل سرما بیش از هر فصل دیگری از سال از رنگ و بدنه خودرو مراقبت کنند؛ چرا که عوامل محیطی در این فصل عامل مهمی در خرابی رنگ خودروها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
حبیبی:
دبیرکل حزب موتلفه اسلامی گفت: دولت بالاخره باید تکلیف خود را با نتایج مورد ادعای خودش درمورد برجام مشخص کند. مطالبات آمریکایی‌ها هر روز افزایش می‌یابد و تحریم‌های بیشتری هم از سوی آنها اعمال می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
باوجود تقسیم‌کار دقیق میان اعضای هیات رییسه مجلس، گاهی شاهد بی‌نظمی میان چند نماینده هستیم.
کد خبر: ۷۴۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
سخنگوی شورای شهر تهران :
عضو هیات رئیسه شورای شهر تهران عملکرد مدیریت گذشته را در حوزه شهرسازی مردود دانست و گفت: نگرانی درباره ایمن سازی ساخت وسازهای صورت گرفته در یک دهه گذشته جدی است.
کد خبر: ۷۴۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
تهران به‌طور میانگین هر 200 سال یکبار، با یک زلزله 7 ریشتری لرزیده است. این را سابقه تاریخی وقوع زمین لرزه در پایتخت نشان می‌دهد. از آخرین بار هم تاکنون 180 سال می‌گذرد، یعنی 20 سال آینده، سال سرنوشت‌سازی برای شهروندان تهرانی خواهد بود!
کد خبر: ۷۴۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
بعد از ماجرای طاهری حالا این روزها دوباره همه گزینه مدیرعاملی پرسپولیس شده‌اند و در این بین نام‌هایی مطرح می‌شود که دود از کله هواداران پرسپولیس بلند می‌کند.
کد خبر: ۷۴۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
فال روزانه دوشنبه 29 آبان 1396
کد خبر: ۷۴۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
